职场中让人身心变老的四大压力
职场人免不了发出“我又老了几岁”的感叹，虽然只是过了一年，但在工作生活的双重重压下，职场人的心理年龄比实际年龄老了不止一岁。压力是职场人身心加速变老的罪魁祸首，这些压力来自哪里?具体有哪些压力?如何有效化解这些压力?从接触过的众多EAP个案中总结了职场人面临的四大压力：工作任务压力、人际关系压力、个人职业发展压力以及生活类压力，并提出了相应的化解办法以供职场人学习参考。
ADI 新数字隔离器封装确保医疗和工业应用安全
p{text-indent: 2em;} 北京2011年10月26日电 /美通社亚洲/ -- Analog Devices, Inc. (ADI)，全球领先的高性能信号处理解决方案供应商，最近推出首个针对数字隔离器的封装技术，可实现全球工业标准中最低8 mm 的爬电距离要求，确保高压医疗和工业应用中的安全运行。
PNAS：柏科植物随联合古陆的分离而发生隔离分化
5月1日，《美国科学院院刊》(PNAS)在线发表了兰州大学分子生态所（草地农业生态系统国家重点实验室和生命科学学院）刘建全教授课题组及其国际合作团队的分子生物地理学和进化研究新成果：柏科植物随联合古陆的分离而发生隔离分化。第一作者和通讯联系人的第一单位均为兰州大学，是以兰州大学为主导、发表在该著名综合杂志上的第一篇论文。
PNAS：慢性心理压力促进肿瘤发生的机制
流行病学研究已经表明,慢性心理压力能够促进肿瘤发生。然而在体内，慢性心理压力与肿瘤发生之间的联系以及潜在的机制还不明确。 近日，美国新泽西医科和牙科大学的研究人员对此开展了一项研究，该研究对慢性压力能够促进体内肿瘤发生提供了直接证据。相关论文发表在5月1的PNAS上。 研究发现，在已建立的老鼠模型中，慢性束缚显著促进了电离辐射(IR)诱导的肿瘤生成。
白领压力过大 警惕知识焦虑突袭
在知识时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。知识学多了是好事，知识学多了也可能让人焦虑。高学历者患病率高。“知识焦虑症是焦虑症的一种，它因知识而起。现在越来越多的白领受知识焦虑症的困扰。”心理咨询师刘梅介绍说。知识焦虑多集中在25岁-40岁的高学历者身上。
职业女性压力过大易引发妇科疾病
如今，职场女性的压力普遍过大，来自生活、工作的压力，常常使女性喘不过气来。而压力长久积累得不到舒缓，会导致多种疾病的发生，特别是女性生殖系统疾病。下面就为你盘点女性压力过大易引起的5大生殖系统疾病。一、慢性盆腔疼痛研究发现慢性盆腔疼痛可能是情绪障碍，如抑郁、焦虑、人格障碍及无明显病理变化及创伤性性经历等造成。对106名慢性盆腔疼痛患者的研究发现，48%的慢性盆腔疼痛患者有创伤性性经历。
工作压力大职场男人年终体检不可少
年关将近，在各行各业奔波的职场男人都忙着年终总结、新年计划，唯独把自己的健康给抛在了一边。对此，专家很担忧：“年终压力大、职场男性健康更容易出问题。”“坐班族”别忘查颈椎和骨密度。专家介绍，很多人忽略颈椎和骨密度的检查，但对于经常坐办公室的职场男性来说，颈椎病和骨矿物含量减少症状较多，“很多20多岁的小伙子都是在体检后才意外发现自己骨密度低。”血糖、血脂和尿酸问题趋于年轻化。
巧妙管理时间 让压力减半
工作的情绪和环境，影响健康深远。美国上班族协会最近做了一项全国性调查，结果发现将近一半的上班族认为工作是生活最主要的压力源，45%的受访者经常超时工作。如果你因为现实需要，无法减少工作量，另一个解决办法是，管理你的一天，减少压力上门。1、不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢?有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。
白领压力大 可以试试唠叨宣泄法
有心事学会倾诉 压力大试试唠叨宣泄法 11月14日，上海某学院一宿舍楼发生火灾，4名女生惊慌中跳楼逃生不幸身亡，一些学生感觉“心理很受伤”不得不回家“疗伤”。北京回龙观医院杨甫德副院长指出，每个人都应该学习一些有效的心理减压方法，不但能减少不良事件对人心理的伤害，而且还能在不良事件发生时帮助人们更冷静、有效地处理好不良事件。
11条妙计释放职场工作压力
身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态。那工作中，我们应该如何减压呢？ 职场中人对付、处理压力症，有必要掌握一些心理策略和科学方法。