咖啡可以提高你的运动表现么？
2019年5月5日讯 /生物谷BIOON /——咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。澳大利亚近一半的成年人喝咖啡。除了享受咖啡的味道，我们喝咖啡的主要原因是为了让咖啡因进入血液。咖啡因可以帮助你保持清醒，提高警觉性，提高注意力，提高认知能力，提高短期记忆和解决问题的能力。它还可以提高身体性能。图片来源：https://cn.bing.com证据何在？在最近的一篇综述中，研究人员汇报了了所有荟萃分析的结
Sci Signal：关键蛋白缺失会抑制细胞的运动
2019年5月7日 讯 /生物谷BIOON/ --UConn研究人员在《Science Signaling》杂志上报告说，在其表面缺失某种蛋白质的细胞无法正常运动。该研究可以深入了解细胞如何移动和修复正常组织中的伤口，以及癌症如何通过身体传播。细胞是身体的工作者，他们经常需要四处走动才能完成工作。通常情况下，一个细胞将穿过一个组织 - 比如血管壁 - 就像攀岩者攀登悬崖的方式一样，使用一种叫做整合
人的一生，该如何运动才能维持健康？
2019年4月30日讯 /生物谷BIOON /——锻炼是保持年轻的好方法，甚至可以让时光倒流。如果你刚开始锻练，或者只是想重新开始健身，以下针对不同年龄段的人运动的一些建议。图片来源：http://cn.bing.com在你20多岁的时候:尝试不同的锻炼，找到你喜欢的运动方式。让锻炼成为一种你不想放弃的习惯，即使你的事业和家庭对你提出了很很高的要求。30多岁:时间不够?每天尝试三次15分钟的散步。
如何避免运动导致的损伤？
2019年4月15日讯 /生物谷BIOON /——大多数跑步者对运动充满热情，并且会采取措施进行安全的锻炼。但是，像应力性骨折和肌肉拉伤等损伤是很常见的，这些损伤可能会让人几周甚至几个月无法运动。图片来源：http://cn.bing.com研究人员指出，脚跟着地太坚硬是一个关键的受伤风险因素。这种着陆方式增加了垂直负荷率，从而增加了身体在撞击时吸收的力量，使人更容易受伤。一个关键的调整是前足着地
Biophy J：新研究揭示纤毛运动的机制
2019年4月1日 讯 /生物谷BIOON/ --我们的肺部，鼻部，大脑和生殖系统中的细胞具有纤毛结构。纤毛是微小的毛发状结构，旨在清除液体，细胞和微生物以保持健康。但纤毛运动背后的机制尚不清楚。位于圣路易斯的华盛顿大学McKelvey工程学院和医学院的一组研究人员想要确定长度如何影响击打纤毛的机械效率。他们发现，大多数机械指标，包括力，扭矩和功率，都与纤毛的长度成比例增加，但在效率方面存在“最佳
Osteoarthr Cartilage：运动的有一大好处：防止关节炎导致的软骨降解
2019年3月31日讯 /生物谷BIOON /——根据伦敦玛丽女王大学的一项最新研究，运动可以帮助防止骨关节炎导致的软骨降解。这项研究系第一次发现运动过程中关节处的细胞接受的机械力可以通过抑制引起骨关节炎的炎性分子来防止软骨降解，相关研究成果于近日发表在《Osteoarthritis and Cartilage》上。图片来源：http://cn.bing.com该研究揭示了运动对形成关节的组织的好
Nat Commun：科学家首次观察到细胞的“弹弓样”运动方式 有望开发新型癌症疗法
2019年3月18日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一篇刊登在国际杂志Nature Communications上的研究报告中，来自密歇根大学的科学家们通过研究首次观察到了快速的“弹弓”样细胞运动方式，通过向前弹射，人类细胞的移动速度或许要比之前研究人员认为的快5倍以上，研究者在新型的生物工程3D支架上观察到了细胞的这种运动方式，这种支架能够模拟基质组织，即围绕在器官周围的结缔组织。图片来源
运动如何防止阿尔兹海默症？
当我们剧烈运动的时候，大脑会释放出大量促进情绪并使人“感觉良好”的激素——内啡肽。也因此，有很多人酷爱运动。近日，一项研究显示，除了会释放让人产生幸福感的激素外，运动还会产生一种可以增强记忆和预防阿尔兹海默症的激素。该研究近日已发表在《Nature Medicine》上。由美国哥伦比亚大学Vagelos内科与外科学院和Taub阿尔兹海默症和大脑老化研究所的研究员Ottavio Arancio教授牵
BMJ SRH：运动与双重性取向会提高老年女性的性伴侣数量
2019年3月5日 讯 /生物谷BIOON/ --根据最近发表在《BMJ Sexual & Reproductive Health》杂志上的研究显示，运动型或双性恋的老年女性更有可能获得高于平均生命性伴侣的数量。研究人员表示，以往对性行为和相关健康风险的研究往往侧重于青少年，而不是年龄较大的群体。为了弥补这一知识差距，研究人员利用全国代表性的3054名男性和3867名50岁及以上女性的样本
J Physiol：高强度间歇运动或是治疗结直肠癌的灵丹妙药！
2019年3月3日讯 /生物谷BIOON /——一项发表在《The Journal of Physiology》上的最新研究表明运动可以延缓结肠癌细胞的生长。这项研究发现在短期的高强度间歇训练（high intensity interval training，HIIT）后，结肠癌细胞的生长会变慢，这还会增加炎症信号。图片来源：http://cn.bing.com过去很长一段时间里，大家对运动的焦点