JAMA子刊：心血管病发前12年身体活动已下滑，发病后运动量暴跌78%
研究提醒我们，对于长期运动量低的人群，尤其需要早期干预。一旦体力活动进入“下坡路”，很可能就是“病根”悄然埋下的时候。
2025-08-04
上海交通大学李华婷等开发AI虚拟现实运动系统—灵境，解决青少年肥胖难题！
这项研究表明，REVERIE（灵境）系统有望成为解决青少年缺乏运动和肥胖问题的富有同理心的方案，除了单纯的减重之外，还能在身体、心理和认知健康方面带来全面的改善。
2025-07-02
TN：南京医科大学团队发现，长期运动可通过改善脑膜淋巴管结构和引流功能，减轻AD病理，并改善小鼠认知功能
该研究不仅揭示了长期运动改善脑膜淋巴管结构和功能的机制，还为理解运动对AD的保护作用提供了新的视角。
2025-08-05
Occup Environ Med：长时间工作竟然会改变大脑结构，影响认知与情绪健康
来自韩国延世大学等机构的科学家们进行的一项初步研究发现，长时间工作可能会改变大脑结构，尤其是与情绪调节和执行功能相关的区域。
2025-05-19
NEJM：首个3期临床实验实锤，运动确实能抗癌，效果堪比抗癌药
这项 3 期随机对照且长期随访的临床试验，提供了 1 级证据（最高证据等级）证明了运动干预能够显著改善结肠癌患者术后的无病生存期和总生存期，且成本效率极高。
2025-06-10
Cell：乳酸，不只是运动“负担”，更是激活免疫记忆的新钥匙！
这项研究惊人地发现，我们体内一种非常普通、在剧烈运动后会大量产生的分子——乳酸（Lactate），竟然扮演着连接细胞代谢与免疫记忆的桥梁角色！
2025-05-08
Science：利用人工智能设计出可运动和改变形状的动态蛋白质
研究人员首次证明，可以制造出像天然蛋白质一样运动和改变形状的新型蛋白质。这项突破将帮助科学家们以全新方式设计蛋白质，用于疾病治疗、污染治理和作物增产。
2025-05-29
运动如何让大脑“逆龄生长”？Nat Neurosci：科学家在阿尔茨海默病研究中找到关键答案！
研究团队利用先进的单细胞核RNA测序技术，深入剖析了运动对AD模型小鼠海马齿状回（大脑中与学习和记忆密切相关且具有特殊神经可塑性的区域）的影响，为理解运动的神经保护机制提供了前所未有的详细图谱。
2025-06-19
npj Breast Cancer：延长母乳喂养时间或能避免一些三阴性乳腺癌的发生！
母乳喂养不仅能为宝宝提供营养，还能显著降低妈妈患三阴性乳腺癌（TNBC）的风险，这一发现不仅为乳腺癌的预防提供了新的视角，也为推动母乳喂养政策的改善提供了有力的科学依据。
2025-05-22