运动真的能延长寿命吗？最新研究显示，事情没那么简单，久坐不动和大量运动都会加速衰老
研究团队发现，闲暇时间的体力活动与生物学衰老之间的关系呈 U 型，也就是说，运动量最少和运动量最多的那些人，生物衰老速度都加快了。
2025-03-18
睡前运动越猛，睡眠越崩？Nat Commun4万人数据：高强度运动若在睡前4小时内结束，将引发入睡延迟、睡眠缩水、心率紊乱三重暴击！
研究表明，高强度运动若在睡前4小时内结束，将引发入睡延迟、睡眠缩水、心率紊乱三重暴击！
2025-04-23
接种带状疱疹疫苗竟能大幅降低心血管疾病风险，且保护效应长达8年时间
这项迄今为止规模庞大、全面的研究，首次深入探究了带状疱疹疫苗接种与 18 种不同类型心血管疾病之间的联系，在考虑多种健康状况、生活方式因素和社会经济地位后，结果依然稳健可靠。
2025-05-08
试试剧烈运动！研究表明：运动能刺激身体产生一种代谢物Lac-Phe，其能显著抑制食欲并减少肥胖
Lac-Phe作为一种运动诱导的代谢物，其在调节食欲和能量平衡中起到了关键作用。研究者指出，未来他们会进一步探索Lac-Phe的下游分子和细胞机制，以及如何将其应用于临床治疗。
2025-04-01
Nature Medicine：肺癌治疗时间革命——动态监测让用药时长"量体裁衣"
研究揭示：术后MRD阳性患者如同携带"分子定时炸弹"，其复发风险是阴性患者的17倍。而被称为"基因守卫"的奥希替尼，不仅能清除87%患者的血液肿瘤信号，更让66%患者在停药两年后仍保持无癌生存。
2025-03-22
Nature Medicine：肺癌治疗时间革命！动态监测让用药时长"量体裁衣"
国际多中心临床试验ADAURA的探索性分析显示，通过检测血液中循环肿瘤DNA建立的分子残留病灶监测系统，能提前4.7个月预警复发。
2025-03-21
《细胞·代谢》：限时进食还能提高运动耐力？陆军军医大学团队发现，日间限时饮食方案能够调节脂肪细胞的生物钟，提高小鼠运动表现
通过多组学整合分析发现，小鼠接受类似人类斋月禁食的饮食方案时，会调节脂肪细胞的“生物钟”，使其负责调节代谢与能量平衡的信号通路的活性发生节律变化，这有助于将脂肪与肌肉之间的代谢同步，增强脂肪供能。
2025-04-07
《自然·神经科学》：运动解压新机制！科学家发现，运动可促进内源性大麻素受体1表达，保护脑血管，提高抗压能力
研究认为血管周围星形胶质细胞Cnr1在调节小鼠压力应激方面发挥重要作用，并且可能与MDD有关。探索BBB相关的内源性大麻素有助于开发情绪障碍的新治疗方法。
2025-03-18