长期坚持高强度运动真有奇效？哥大学者报告两例特殊的轻度认知功能障碍病例，最长16年未出现显著认知功能下降
高强度运动可增加血液循环，促进无氧代谢和有氧代谢[6]。动物模型表明，运动可促进脑源性神经营养因子（BDNF）、血管内皮生长因子（VEGF）、胶质细胞源性神经营养因子（GDNF）
2023-02-15
《循环》：运动太猛或许不利于心血管！科学家发现，剧烈和非常剧烈的运动与冠状动脉钙化增加有关
总的来说，运动强度与冠状动脉粥样硬化的进展有关，其中剧烈运动与较少的CAC进展有关，而非常剧烈运动与更多的CAC和斑块进展有关，这可能主要是由于钙化斑块增加。
2023-01-30
AD：科学家发现，或能提前10年确定常染色体显性阿尔茨海默病症状出现时间！
本研究表明在ADAD患者的症状出现10年前血浆GFAP就显著升高，也支持将血浆GFAP作为与认知功能、神经变性和脑Aβ负荷相关的星形胶质细胞反应性的临床生物标志物。
2023-02-08
每天只需6分钟运动，促进大脑重要蛋白形成，预防痴呆
研究显示，短时间高强度运动是增加BDNF的最有效方法，对大脑形成、学习和记忆至关重要，并且可以保护大脑免受与年龄相关的认知衰退的影响。
2023-01-16
Nature:绘制灵长类胚胎原肠运动至早期器官发育转录组图谱
人的生命始于精子与卵子融合形成受精卵（胚胎期第0天；Embryonic day 0；E0），受精卵经历卵裂形成囊胚，囊胚在E7左右种植到母体子宫进一步发育。
2023-01-03
Nat Commun：全球70多万人最新研究结果：30多岁至50多岁的人群睡眠时间或最短！
来自伦敦大学学院等机构的科学家们通过研究发现，人们在中年时期的睡眠要比其在成年早期和晚期的睡眠少。研究者表示，在成年早期阶段至33岁时，机体的睡眠时间会一直下降，然后在53岁时睡眠时间又会有所回升。
2023-01-08
《自然》：免疫治疗的黄金时间段找到了！科学家发现，DC和T细胞也是“日出而作日入而息”，上午开展免疫治疗效果更好
研究人员发现DCs和CD8+T细胞均具有昼夜节律性的抗肿瘤功能，并且DCs依赖于共刺激分子CD80的昼夜节律表达，支配着CD8+T细胞的节律性行为。
2023-01-13
某些肠道细菌竟能增强运动的动力，提高运动表现
在一项新的研究中，研究人员在小鼠中发现某些类型的肠道细菌激活了肠道中的神经，从而促进了运动的欲望。他们揭示了这种肠道到大脑的途径，有助于解释为什么一些肠道细菌能促进运动表现。
2022-12-16