这两个衰老“断崖年龄”,疾病风险和死亡率飙升!Nat. Aging多组学分析:44岁、60岁是人体内分子变化的两个重要转折点
这项研究不仅证实了衰老过程中的非线性特性,而且通过对多组学数据的深度分析,识别出了具体的模式、转折点和潜在的波动,从而加深了我们对衰老过程的理解。
体重到这个数,相当于大脑衰老12年!首都医科大学研究,肥胖会导致脑子缩小,白质病变增加
研究为BMI与大脑健康之间的关系提供了重要见解,累计较高的BMI与较小的灰质体积存在因果关系,这凸显了在整个成年期保持健康的BMI对于保持大脑健康的重要性。
Cell子刊:韩敬东团队开发机器学习程序,在单细胞水平识别衰老细胞
该研究开发了一种机器学习程序——SenCID(Senescent Cell Identification),它可以准确地识别bulk转录组和单细胞转录组数据中的衰老细胞。
两项研究证明:生酮饮食能有效减脂,但会导致葡萄糖耐量、空腹血糖等指标变差,且长期生酮会加速衰老
生酮饮食虽能有效减脂,但是存在多种副作用,包括降低葡萄糖耐受性、增加脂肪氧化和改变肠道菌群的多样性,并且长期生酮饮食会诱导细胞衰老!
最新Cell论文发现,衰老相关血小板分化通路或是罪魁祸首
该研究揭示了衰老富集血小板的细胞起源和机制,为靶向造血干细胞(HSC)和巨核细胞祖细胞(MkP)来调控血小板的生成和功能反应性提供了令人信服的治疗机会。
Nature子刊:咖啡中的这种成分,可以增加NAD+水平,改善衰老过程
葫芦巴碱是一种NAD+前体,可以增加线粒体活性、改善肌肉功能并防止衰老过程中的疲劳,表明葫芦巴碱具有治疗肌肉减少症和其他与年龄相关的病症的潜力。
哥伦比亚大学研究,这种饮食,或减缓衰老,降低痴呆、死亡风险
结果表明,坚持健康的MIND饮食,可以减缓衰老速度,并降低痴呆和死亡风险,MIND饮食与较低的痴呆风险之间的关联部分是由生物衰老速度减慢所介导的。
最新研究表明:喝酒易脸红的人衰老更快且更容易抑郁
不过结合目前的各项研究,对于携带ALDH2*2突变的人喝酒脸红人士来说,最好是滴酒不沾,而且还要赶快养成更健康的生活方式,来延缓自己的衰老吧!
用CAR-T抗衰老:靶向清除衰老细胞,预防和治疗年龄相关衰退
研究表明,使用CAR-T细胞靶向衰老细胞高表达的蛋白——尿激酶型纤溶酶原激活物受体(uPAR),能够选择性清除衰老细胞,让老年小鼠恢复活力,让年轻小鼠衰老得更慢。
哈佛大学研究发现:长期便秘会影响认知功能,超过3天排便者,认知功能明显恶化,相当于衰老3岁!
报告显示,排便频率较高的参与者膳食纤维摄入量较高,使用泻药的频率较低。与那些每天排便一次的人相比,排便频率或多或少的参与者身体活动较少,更有可能出现抑郁症状并使用抗抑郁药。