Human Reproduction: 锻炼身体并不会导致过早绝经
2018年9月5日 讯 /生物谷BIOON/ --根据一项大规模的研究结果，女性从事的体育活动量与她们早期绝经的风险无关。到目前为止，关于身体活动与更年期之间关系的研究结果存在矛盾，一些研究表明，活动量较大的女性在45岁之前进入更年期的风险较低，而其他人则发现了相反的证据。然而，于周三发表在世界领先的生殖医学期刊之一《Human Reproduction》上的一项研究分析了107,275名妇女的数
你的身体到底如何“燃烧”脂肪？
2018年7月22日 讯 /生物谷BIOON/ --很多人可能都正在考虑“燃烧掉一部分脂肪”，以便我们穿着泳衣在沙滩上或游泳池中更加自信，那么实际上这意味着什么呢？正常的脂肪细胞主要是用来储存能量的，机体会扩大脂肪细胞的数量以及尺寸来适应来自高热量食物中的多余能量，但有时候甚至会在肌肉、肝脏和其它器官中开始沉积脂肪细胞，以便创造出更多空间来储存来自富含热量饮食中额外的能量，尤其是当个体伴随一些低活
Eur J Appl Physiol:同卵双胞胎，一个是司机，一个是运动员，他们的身体会有什么区别？
2018年7月24日 讯 /生物谷BIOON/ --对身体的健康来说，是基因还是生活方式--即先天遗传还是后天环境重要？最近来自美国旧金山州立大学、加州州立大学富乐顿分校和加州州立理工大学的研究者们通过研究一对在过去三十年采取了完全不同的生活方式的52岁同卵双胞胎，消除了先天部分的影响，研究后天环境的作用。"这对双胞胎中的一人成为卡车司机的时候，另一人开始跑步，"运动机能学副教授Jimmy Bag
研究揭示为何身体强壮的男性寿命却不及柔弱的女性
北京时间 7 月 9 日消息，据国外媒体报道，为什么男性和女性的寿命不一样呢？通常貌似强壮男性的寿命却不及身体柔弱的女性。目前，美国耶鲁大学人类学、生态学 & 进化生物学教授理查德·布里毕斯卡斯（Richard G。 Bribiescas）指出，男女寿命差异与睾酮激素指数密切相关。布里毕斯卡斯称，多年以前，我在南美洲丛林进行人类进化史博士研究，当时我在一个偏远的土着部落遇到了一个人，他戴着
步行对身体有这么多好处！快快动起来！
2018年4月11日讯 /生物谷BIOON /——南非新总统Cyril Ramaphosa已经在社交媒体上谈过他早起步行的习惯。除了在开普敦海滨步行之外，Ramaphosa还领导过从Gugulethu镇到Athlone镇的步行运动，以激励人们将步行作为健康生活的一部分。图片来源:Shutterstock尽管许多南非人很困惑为什么他们国家最繁忙的人居然还有时间早上步行，但是研究显示步行确实是一种解决
锻炼如何促进身体健康？
2018年4月5日讯 /生物谷BIOON/---本期为大家带来的是锻炼身体对促进身体健康的相关研究进展，希望读者朋友们能够喜欢。1. Ann Behav Med：锻炼可以缓解激素疗法治疗前列腺癌产生的副作用DOI: 10.1093/abm/kax002雄激素限制疗法是治疗前列腺癌的有效手段，而且随着一系列激素疗法的应用，越来越多的男性患者选择使用上述疗法。但这回带来一些负面的效应：抑制雄性荷尔蒙，
地中海饮食如何影响身体健康？
2018年4月1日 讯 /生物谷BIOON/ --最近发表在《Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences》杂志上的六篇文章揭示了地中海饮食对于老年人健康的影响，同时，作者们提出在利用相关数据进行分析论证时要保持严谨。在他们的研究中，作者发现了饮食对于健康影响背后的机制；饮食、体育锻炼以及认知
午睡对我们身体健康有好处吗？
2018年3月26日 讯 /生物谷BIOON/ --中午过后大家肯定都有疲乏嗜睡的感觉。这是一种十分正常的现象，而且与我们吃午饭与否无关。实际上我们机体在下午1点到3点之间会出现自然的倦意，因此，如果午后想打个盹而刚好周围有可以睡觉的环境的话，不妨去睡一觉吧！这段短暂的睡眠能够充分缓解我们的疲乏感，而且能够在清醒后的数个小时内提高我们的精神状态，此外，还会有其它一些好处。为什么我们会想睡觉？人们睡
研究发现咖啡对你身体的影响可能比想象的大
咖啡与许多健康益处有关。现在，一项小型研究表明，日常喝咖啡的习惯可能比想的更广泛地影响身体的新陈代谢。这项研究共对 47 名成年人进行了研究，结果发现，每天喝 4 到 8 杯咖啡的人的血液中含有超过 100 种代谢物。这指的是一种广泛的化学物质，在吃或喝之后发生变化。研究人员说，许多影响都是意料之中的，但也有一些出人意料。例如，咖啡降低了与内源性大麻素系统相关的某些代谢产物的水平——同样的系统也受
英国爷爷们80岁的年龄，20岁的身体，怎么做到的？
【运动如何防止老年人免疫系统衰退】科学家们说，老年人多做运动可以防止免疫系统衰退，保护他们不受感染。他们跟踪了125名骑自行车的人，其中有些人已经80多岁了，然而，科学家发现他们有20岁孩子的免疫系统。伦敦大学国王学院82岁教授参加并共同撰写了这项研究，他说：“如果运动是一种药片，那么每个人都应该服用它。它对身体、大脑、肌肉和免疫系统都有广泛的益处。”这项研究发表在《衰老细胞》杂志上。伯明翰大学的