Cell Metab：发现了一个在运动中促进肌肉力量的基因---C18ORF25
在一项新的研究中，来自澳大利亚墨尔本大学、悉尼大学和丹麦哥本哈根大学的研究人员鉴定出一个在进行体育活动时可以促进肌肉力量的基因，这为开发模拟锻炼的一些好处的治疗方法提供了可能性。
2022-07-29
JAMA：平时没时间，周末运动一样可延长寿命，降低死亡风险
生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。 越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情绪，
2022-07-22
早上运动好还是晚上运动好？研究发现：女人早上，男人晚上！
生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。 越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情绪，
2022-06-20
中国团队首次揭示，瘦子并非运动更多，他们只是不容易饿且代谢率高
所有研究参与者在研究期间的体重稳定。但与正常体重对照组相比，健康瘦子（HU）组的总能量消耗每天低12%。身体活动水平每天低23.3% 。而他们的静息代谢率经调整后比正常体重组高2.5% 。
2022-07-18
Nature：运动即良药，运动会产生抑制食欲的代谢物，从而促进减肥
运动锻炼已经被证明能预防肥胖以及肥胖相关疾病，因为运动会增加对能量的需求，导致我们的身体燃烧更多热量。但运动锻炼对生理机能和代谢健康的长期益处并没有得到充分的研究和了解。
2022-06-16
阜外团队研究10万人数据发现，久坐超8小时，与全因死亡风险增加20%有关，半小时运动或可抵消部分风险
随着生活方式的改变和电子产品的无孔不入，云会议、云课堂、云聚餐、云购物……就像磁铁一般把我们吸在椅子上，当今社会，人类已是越坐越久。
2022-07-19
分析美国50万台手术数据，晚11点-早7点还在手术，不耽误无缝操刀
虽然这项研究不是用来说明，连轴转导致的疲劳就一定不会有负面影响，但这种风险在分析样本中得到了很好的管控，只要政策和激励跟得上，就不必限制主刀医生的工作时长。
2022-06-22