运动使乳腺癌复发致死率降低40%
对于从乳腺癌中恢复的女性来说，运动似乎是降低复发死亡风险的最重要生活方式之选。当癌症转移到身体其他部位之后，罹患乳腺癌的女性约有1/4会死亡。但更加健康的生活方式能够降低死亡发生的风险。为了了解哪些生活
生物钟控制淋巴细胞运动及免疫反应强度
慕尼黑大学（LMU）的研究人员首次发现生物钟可以控制淋巴细胞运动，因此一天中不同时间点免疫系统对病原体产生的免疫反应强度不同，这可能有助于优化疫苗的使用。
研究揭示运动缓解糖尿病症状的机理！
体育活动对糖尿病人及其他胰岛素抵抗的病人有益，其原因之一是体育活动可能只是提高了胰岛素利用度，因此体育活动可以降低糖尿病风险，但是迄今为止其中的机理还不明确。而一项由哥本哈根大学营养学与运动学系完成的最新研究表明腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK）在增强胰岛素刺激肌肉利用葡萄糖的过程中发挥重要作用，这是一个突破性进展，将有利于人们充分利用体育活动改善身体健康状况。
《2016中国人运动报告》发布 到底日行多少最健康？
健步走已经成为很多人的生活时尚，“晒步数”也成了朋友圈的一股潮流。日前QQ发布《2016中国人运动报告》显示国人平均每天运动5112步。在城市排名上，贵阳成为最爱运动城市，其日均步数为5941步。排名前五的城市中只
父母肥胖与孩子精细运动能力及社会能力之间的关系！
根据美国国立卫生研究院的一项研究，肥胖父母的孩子可能有发育迟缓的风险.。研究者发现，胖妈妈的孩子在精细运动技能测试中，更可能失败。这些技能测试包括控制运动的小肌肉，如控制手指和手的肌肉。胖爸爸的孩子在
Nat Med:靠运动减肥 你选对时间了吗？
最近来自美国贝勒医学院和其他研究机构进行的一项研究发现，让肌肉燃烧更多的脂肪更少的葡萄糖虽然能够增加锻炼的耐力，但是同时也会引起糖尿病。
JCB：肿瘤细胞不能通过细胞内“活塞运动”进行迁移
癌细胞的移动能力导致癌症变得非常致命。如果能够控制肿瘤保护未受影响的器官，癌症的致死能力会变弱。因此如果能够在它们转移途中靶向肿瘤细胞进行阻截，将会是一种很有希望的癌症治疗方法。
想运动减脂？选对时间事半功倍！
近日发表在《Nature Medicine》上的一篇研究指出，在夜晚锻炼或禁食更容易减掉身体脂肪。 来自美国Baylor医学院的研究团队发现，实验中，当小鼠清醒及活动时，肌肉使用葡萄糖（碳水化合物）提供能量。而当它们处