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BJSM:科学家发现,产后每周进行80分钟中等强度运动与抑郁风险降低45%有关!

产后仅进行运动干预与母亲抑郁症状和焦虑症状改善有关,与产后抑郁症发生风险降低45%有关。

2024-12-12

Science揭示免疫细胞ILC2在禁食与运动时调控血糖的机制

这项研究表明,神经系统、免疫系统和激素系统之间的对话对于维持血糖平衡至关重要。

2025-01-27

空军军医大学最新,运动抵消不了高脂饮食的伤害,反而会对心脏造成损伤

研究表明,虽然中强度或高强度的运动可以有效预防高脂饮食带来的肥胖和代谢综合征,但会对心脏造成意想不到的损害。

2025-01-19

Nature Aging:临床研究显示,补充ω-3脂肪酸,能够延缓衰老,结合维生素D和运动,效果更佳

这项临床研究表明,在三年时间里,服用 ω-3 和维生素 D 补充剂,能延缓生物学衰老三到四个月,如果与运动锻炼相结合,效果会更好。

2025-02-05

Cell Metab | 张力课题组发现突触蛋白乳酰化在运动改善焦虑障碍中的机制

这项研究揭示了一条关键性“代谢-脑”通路,其中运动刺激组织产生的乳酸分子可通过影响SNAP91等突触蛋白的乳酰化修饰,改善mPFC突触结构和神经元活动性,缓解小鼠焦虑样行为。

2024-08-23

碎片化运动大有益!柳叶刀子刊:每天仅10分钟,急剧降低心脏病、死亡风险

结果表明,每天持续进行5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动,可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。

2024-09-18

两篇Nature Metabolism论文,揭开二甲双胍减肥新机制,与运动殊途同归

这些研究共同表明,二甲双胍通过诱导Lac-Phe的产生,发挥抑制食欲和减轻体重的作用,为二甲双胍的的减肥作用提供了机制解释,也为开发新型、安全有效的减肥药物奠定了基础。

2024-09-16

科研人员揭示骨骼肌乳酸穿梭调控肌纤维类型与运动能力

该工作从肌纤维与细胞层面揭示了乳酸转运的生理过程。这既是对“乳酸穿梭”理论的进一步验证与完善,又是对骨骼肌生理过程的进一步研究,为骨骼肌生理与病理研究奠定了新的理论基础。

2024-07-13

Nat Commun:特殊工具包或能修复与机体衰老、癌症和运动神经元疾病发生相关的DNA破碎

本文研究阐明了TOP1切割复合体上游蛋白水解及其后续分解所需的特殊修复合体的存在。

2024-12-20