「最佳的抗皱塑形运动方案」研究表明：这两类运动可有效延缓皮肤衰老，特别是对于女性！
这项研究不仅证实了运动在整体抗衰老策略中的重要地位，而且还为我们在选择最佳的抗皱塑形运动方案时提供了宝贵的科学依据。
2024-04-26
Cell Stem Cell：清华大学沈晓骅团队揭示核RNA稳态促进细胞命运和衰老的系统性协调
这些效应表明，核RNA的动态周转协调了基本过程之间的串扰，以优化细胞功能。核RNA稳态的破坏会导致系统性功能下降，改变细胞状态并促进衰老。
2024-04-19
Cell子刊：怀孕会加速衰老，而产后三个月，大幅逆转衰老
研究结果表明，怀孕会加速衰老，而产后大幅逆转衰老，母亲孕前BMI和母乳喂养可能分别是增加或减少母亲产后生物衰老的两个因素。
2024-03-25
华盛顿大学最新研究，年轻人或正在加速衰老，大增癌症风险，癌症逐渐年轻化
研究显示，癌症逐渐年轻化，近30年，全球50岁以下的癌症新发病例增加了79%，癌症死亡人数增加了27.7%。其中乳腺癌发病率最高，肺癌和前列腺癌的发病率增长最快！
2024-04-09
Aging Cell：新的研究揭示预测生物衰老的分子指纹
Gurkar团队确定了 25 种代谢物，并称之为健康衰老代谢指数。他们发现，HAM 指数在区分健康衰老者和快速衰老者方面优于其他常用的衰老指标，包括虚弱指数、步速和蒙特利尔认知评估测试。
2024-03-27
Nature子刊：咖啡中的这种成分，可以增加NAD+水平，改善衰老过程
葫芦巴碱是一种NAD+前体，可以增加线粒体活性、改善肌肉功能并防止衰老过程中的疲劳，表明葫芦巴碱具有治疗肌肉减少症和其他与年龄相关的病症的潜力。
2024-03-30
Mol Cell Proteomics：识别出指示机体心脏衰老的的潜在蛋白标志物
研究人员进一步证实，心脏血管中乳凝集素水平的升高与特定衰老信号通路的激活和细胞中促炎性反应相关。
2024-03-25
清华大学研究发现，7小时睡眠最延寿，睡多睡少都加速衰老
结果表明，过长过短的睡眠时间都可能加速表型年龄，运动水平显著调节睡眠和衰老之间的关系，对于睡眠时间较长的人来说，持续进行定期运动会带来益处，而睡眠时间较短且运动量大的人，则表现出表型年龄较高的趋势。
2024-03-27
哥伦比亚大学研究，这种饮食，或减缓衰老，降低痴呆、死亡风险
结果表明，坚持健康的MIND饮食，可以减缓衰老速度，并降低痴呆和死亡风险，MIND饮食与较低的痴呆风险之间的关联部分是由生物衰老速度减慢所介导的。
2024-03-18