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如何处理常见六种职场心理“污染”

导读:每天当你走进办公室,很多因素在影响着每一个人的情绪,进而影响到工作的质量。我们称之为“办公室心理污染”,在人们面临各种压力的今天,它愈来愈成为不可忽视的问题。 下面教大家如何处理常见的六种职场心理"污染".气味污染污染程度:★★★★症状:头脑发涨、六神无主,进而造成嗅觉的短暂消失。病因:身为白领,形象尤为重要,出于对工作和同事的尊重,起码应该整洁大方。

2015-02-15

月月舒:职场新鲜MM的生理期平衡术

单位里新来的小芸是个人见人爱的女孩子,不仅温柔,还特别漂亮。她的漂亮是由内到外的,没有浓妆艳抹,也没有妖娆做作,那种婉约沉静之美总是悄然感染周围的人,不仅吸引男性会放慢脚步欣赏,更会有女性不时投以羡慕的眼光。没有人相信,如此清新可人的小芸,曾经是个每天倒计时、惧怕每月“那几天”的姑娘。

2015-02-15

职场焦虑不可轻视 活出好心态轻松赶走焦虑

焦虑时职场人的通病,正在逐渐被意识到。可是怎样缓解职场人的焦虑,确实一个无解的问题。有太多太多的可变因素在里面,人在其位,必谋其事,没有压力的员工不会进步,可是压力过大的员工还能持续正常工作多久呢?职场人,缓解你的忧虑,来看看高手们怎么做吧。小事提升心情据说,英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说,与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样,保持心理健康同样有章可循。

2015-02-15

职场白领当心8条不应犯的无心之错

1. 在众人面前摆弄自己的手机不论在哪个国家,公司员工们抱怨最多的一件事就是看到同事在自己面前不停地摆弄他的PDA多功能手机,尤其在开会的时候还不停地发短信或发邮件,真是让人非常讨厌的一件事。但是比较好笑的,抱怨别人的人却往往自己也改不掉这个毛病。2. 在办公室吃味重的食物如果下午时分你在办公室里吃点爆米花应该不会有人反对,但如果总把屋里弄出一股糊咖啡的味道了就另当别论了。

2015-02-15

职场必看不快乐工作场所的生存法则

如果你不喜欢自己的工作,那么,叫你每天去上班简直就是受罪。你讨厌工作的理由很多,比如,与糟糕的经理共事常常令你抓狂,或者公司减薪让你颇感愤懑,或者也可能是整个工作环境让你觉得格格不入。但是,看在它提供医疗福利的份上,你也许还不得不在此屈就;或者,这儿只不过是你在找到另一份工作之前的暂时栖身之所罢了。可话又说回来,无论你不快乐的理由是什么,你都应该坚守你的职业准则,避免让恶劣的心态给毁了。

2015-02-15

职场支招 三高白领如何走出焦虑症

现在有那么一群人,她们职位高、学历高、收入高。即所谓的“三高女人”她们在某一个圈子里一呼百应,旁人渐渐习惯了仰视她们,认为她们有足够的能力照顾和支撑自己。其实,这些“精英女人”的内心却往往异常地脆弱,她们所面对的压力也是常人无法想象的。这些“精英女人”往往最后会沦为“精英”的奴隶。

2015-02-15

游刃职场 把握交际的“黄金4分钟”

人们是否愿意成为朋友或什么时候可能成为朋友,按照信纳德。佐宁博士在《交际》一书中的观点,陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。 他在书中对有举建立新的友谊的朋友说:“当你在社交场合中遇到陌生人,你应把注意力集中在他身上四分钟。很多人的生活将因些而改变。你可以注意到,一般人并不专心致志地注意自己刚认识的人,他不断地东张西望,似乎在寻找更加有趣的人。如果谁这样对待你,你一定不会喜欢他。

2015-02-15

办公室男女隐藏着怎样的职场心机

约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星》里这样写道:“男人和女人就像是来自不同的星球,说不同的语言,有不同的感情需要,按不同的思维方式思考。”情感世界是如此,叱咤风云的职场又何尝不是如此?今天,我们请上海市心理咨询行业协会会长王裕如女士来解读职场男女的不同之处,以增进男人和女人之间的进一步了解。有一家全球知名的外资企业,请我去为他们的女职员作一次心理讲座。

2015-02-15

心理学家为你解析职场谎言

英国心理学家最新公布的研究结果显示,职场中人聊天、打电话和发电子邮件交流的内容中有三分之一都缺乏真实性;同时,说谎者最害怕当面说谎,因为担心自己的姿体语言或者语调会将谎言暴露,而最便于说谎的方式是通过发送电子邮件。骗子害怕面谈据报道,常见的办公室谎言包括私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。

2015-02-15

职场心理剖析:你属于哪一只羊?

热播动画片《喜羊羊与灰太狼》深受各年龄层的喜爱,个性分明的角色里,似乎能看到我们自己的影子。在此,我们不妨把青青草原看成职场,与心理专家一起,看看你是职场里的哪一只羊(狼)。《生命时报》与39健康网联合推出,超过3400名网友参与的调查显示:职场里,懒羊羊最多,占36.34%。

2015-02-15