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最新研究:存在睡眠不足、经常失眠、睡觉打鼾和白天犯困问题的人,新发严重脂肪性肝病风险增加19-37%

睡眠到底有多重要?人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短或睡眠不佳均被证实会影响健康。

2024-10-24

Nature:新研究揭秘肺部“守护”!气道小丘与再生奇迹

气道小丘的发现不仅是一次科学界的突破,更可能引领医学界进入一个利用这些天然再生力量对抗呼吸系统疾病的新纪元。这些微小的守护者,正静静地改变着我们对肺部健康和疾病康复的理解。

2024-05-10

睡眠是大脑进行深度加工和重组的重要时刻

这项研究为我们提供了一个全新的视角,展示了睡眠在记忆巩固和空间信息处理中的重要角色。

2024-11-30

多项研究教你如何睡得更香:「穿袜子、戴热眼罩、泡脚」等保暖手段可以扩张末梢血管,促进血液循环,改善睡眠质量

在寒冷环境下,人体末梢血管容易收缩,导致血液循环不畅,而穿袜子、戴眼罩、泡脚等保暖手段可以扩张末梢血管,促进血液循环,缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

2024-12-19

哈佛研究揭示:早期逆境如何通过睡眠和多巴胺受体影响孩子的注意力

本研究揭示了早期生活逆境对认知能力的性别特异性影响,并强调了睡眠在此过程中的关键作用,为治疗早期逆境引发的认知问题提供了新思路。

2024-10-15

银杏种子中的“肝守护”!Carbohydr Polym:银杏种子多糖GBSP-2或成非酒精性脂肪肝治疗新希望

本研究从银杏种子中分离出 GBSP - 2,其能调节肠道菌群和代谢产物 DHPPA,激活 AMPK/ACC 通路抑制脂质合成,从而显著改善高脂饮食诱导的小鼠非酒精性脂肪肝疾病(NAFLD)。

2024-12-19

清华大学研究发现,20分钟运动足以缓解睡眠不足相关的炎症

研究还发现了运动的阈值效应,每天进行20分钟的中度至剧烈体力活动,足以缓解睡眠不足相关的炎症反应。

2024-06-03

研究证实:当温度<25°C,低温感知神经会抑制与昼夜节律相关的DN1a神经元,导致睡眠时间增加

无论是栖息在实验室中的小小果蝇,还是忙碌于日常生活的你我,都在用一种共同的语言回应着自然界的呼唤,那就是对环境变化的敏锐感知和适应——你体内的神经元在试图告诉你:“外面太冷了,再多睡一会儿吧!”

2024-12-13

Gene Therapy:突破性研究发现HIV样病毒颗粒或终结HIV感染终身服药时代

当HIV病毒库被HIV Rev依赖性慢病毒载体靶向作用后,会释放出有缺陷的HIV病毒,这些病毒可以作为疫苗激发中和抗体。

2024-08-01

曾因攀岩事故双腿截肢,MIT教授开发连接大脑神经的仿生腿,帮助截肢恢复正常行走

这项技术为那些想要恢复自然行走体验的截肢者带来了新的希望。截肢者想要控制自己的肢体,希望肢体成为身体的一部分,而该研究开发的神经义肢接口是创造这一切的必要条件。

2024-07-03