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PNAS:每晚只睡4小时却精力充沛,新研究又发现了一个“高效睡眠”的秘密!

随着天生短睡眠的秘密被渐渐揭示,或许不久的将来科学家能从中找到方法来帮助更多人获得更高效的睡眠!

2025-05-10

我国学者发现,这个基因突变会导致天然短睡眠

该研究发现了一种新的基因突变——SIK3-N783Y,这种突变可能有助于解释为何有些人睡眠需求少。

2025-05-12

我国学者发现,这个基因突变会导致天然短睡眠

该研究发现了一种新的基因突变——SIK3-N783Y,这种突变可能有助于解释为何有些人睡眠需求少。

2025-05-15

Neuroimage研究表明:睡眠剥夺时大脑非稳态占比上升,认知能力直线下降

对睡眠剥夺者的研究显示,大脑在睡眠剥夺时存在三种功能连接状态,其中状态1占比随时间增加,其相关指标与认知任务表现显著相关,表明睡眠剥夺导致的认知障碍是动态过程,状态1影响最为关键。

2025-03-20

【首轮嘉宾公布】生物制品全周期质量创新与合规大会-BioQual2025邀您相约广州!

为应对多维度挑战,由触界生物主办的生物制品全周期质量创新与合规大会(BioQual)将于2025年5月9-10号在广州举办。

2025-03-21

睡眠中悄悄长高!浙江大学顾臻团队等研发生物钟智能贴片,颠覆生长激素疗法

通过微针多模块整合技术实现“快速释放+延时释放”的三阶段脉冲给药模式,在健康大鼠和生长基因敲除小鼠模型中均展现出显著的促生长效果。

2025-04-06

研究显示,睡前做这个动作,可以改善睡眠,延长睡眠时间

这项研究首次调查了体重阻力运动对健康成年人睡眠质量和身体活动模式的影响,结果表明,体重阻力运动可显著改善总睡眠时间,而不会影响睡眠质量和后续的身体活动。

2024-09-14

睡眠对于增强大脑功能至关重要!Science:非快速眼动睡眠通过皮层回路去同步化来改善行为表现机制

本研究不仅加深了我们对睡眠在认知功能中的作用的机制理解,而且通过显示特定的大脑刺激模式可以代替睡眠的一些好处,开辟了新的领域,指出未来我们可能会独立于睡眠本身来促进大脑功能。

2024-11-29

PLoS Biol:新研究表明深度睡眠更有可能带来“灵光一闪”

该研究不仅为理解睡眠如何促进洞察力提供了新的视角,也为我们日常生活中的灵感获取提供了科学依据。

2025-07-01

美国两院院士、睡眠领域顶尖学者丹扬教授回国,全职加盟深圳医学科学院

这些结果共同表明,蓝斑去甲肾上腺素能神经元的功能性疲劳会降低其促进清醒的能力,从而导致睡眠压力。

2025-06-03