Nat Commun：全球70多万人最新研究结果：30多岁至50多岁的人群睡眠时间或最短！
来自伦敦大学学院等机构的科学家们通过研究发现，人们在中年时期的睡眠要比其在成年早期和晚期的睡眠少。研究者表示，在成年早期阶段至33岁时，机体的睡眠时间会一直下降，然后在53岁时睡眠时间又会有所回升。
《自然》子刊：运动的黄金时间，终于确定了！广州医科大学附属脑科医院团队发现，每天11到17点运动全因死亡风险最低
这项大型队列研究为首次证实：MVPA与较低的全因、心血管疾病和癌症死亡风险有关，而与运动时间无关。
JAMA子刊：每天多花点时间慢跑或遛狗！科学家发现，每天多运动20分钟，就与9种住院相关疾病的风险降低有关
运动的确是好处多多啦，比如说增强免疫力、改善心肺健康、提升胰岛素敏感性、减少全身炎症等等。每天只来20分钟的话，感觉也不难呢！
AD：科学家发现，或能提前10年确定常染色体显性阿尔茨海默病症状出现时间！
本研究表明在ADAD患者的症状出现10年前血浆GFAP就显著升高，也支持将血浆GFAP作为与认知功能、神经变性和脑Aβ负荷相关的星形胶质细胞反应性的临床生物标志物。
因为睡眠不足记不住的东西，这个方法帮你想起来！
睡眠对于人类的重要性不言而喻。缺乏睡眠或睡眠质量不佳不仅将增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，还将对学习或新记忆的形成造成损害，因此，如果为了考试而通宵学习绝不是一个好主意。
《自然》：免疫治疗的黄金时间段找到了！科学家发现，DC和T细胞也是“日出而作日入而息”，上午开展免疫治疗效果更好
研究人员发现DCs和CD8+T细胞均具有昼夜节律性的抗肿瘤功能，并且DCs依赖于共刺激分子CD80的昼夜节律表达，支配着CD8+T细胞的节律性行为。
睡眠加强记忆，但不包括不好的那些！科学研究发现，较短时间午睡并不会增加恐惧相关记忆
压力太大怎么办？睡一觉就好了。遇到让人害怕的事情怎么办？睡一觉就好了。恐怖的记忆在大脑里挥之不去怎么办？睡一觉就好了。这是我们常用的安稳人的方法，也是我们自己遇到重大变故时经常采用的鸵鸟办法。
研究揭示对环境高度敏感的鼠兔类群在不同时间尺度杂交事件的基因组学效应和进化响应
在当今保护生物学领域，如何保育栖息地片段化不断加剧的濒危物种和地理小种群受到了学者的高度关注。人为辅助为地理隔离的种群提供与同种异域种群甚至是姐妹种杂交的机会，能够促进基因流动
Advanced Science:发现全身麻醉对睡眠核心网络的调控规律
中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）研究员徐敏团队与复旦大学附属华山医院麻醉科教授王英伟团队合作在
使用疗法的时间很关键！
免疫系统的节律性（尤其是树突细胞，其是免疫系统的哨兵）或许会对肿瘤的生长以及免疫疗法治疗的有效性产生前所未有的影响，相关研究结果或许表明，简单地改变治疗的时间就能极大地增强其治疗有效性。