Sleep：科学家发现睡眠时间越短 大脑老化速度越快
近日，来自杜克大学和新加坡国立大学的研究人员通过研究表明，成年人睡眠越少，其大脑老化速度越快，这项研究刊登于国际杂志Sleep上，相关研究为揭示睡眠缺失和个体认知功能下降（痴呆等）之间的关系提供了一定的研究数据和希望。
PNAS：缺乏睡眠的后果
近日，刊登在国际杂志PNAS上一项研究表明，缺乏睡眠会影响人体的新陈代谢。这项研究对于在合适的时间去检查疾病比如癌症，心脏病还有对药物的有效管理是非常有用的。
Br J Psychiatry：精神分裂症者睡眠紊乱不容忽视
12月22日，一项发表在Br J Psychiatry杂志上的最新研究"Sleep and circadian rhythm disruption in schizophrenia"指出，精神分裂症患者伴有明显的睡眠紊乱，其中50%的患者亦伴有睡眠生物钟紊乱，即夜间-日间睡眠节律的不同步。
Med J Australia：现代生活模式不导致睡眠不足
近日，悉尼大学研究者在The Medical Journal of Australia发表文章"Secular changes in sleep duration among Australian adults, 1992–2006"称，澳大利亚人的平均睡眠时间在近20年来一直没有显著的变化，现代生活模式下人们仍可以保持充足睡眠。 有人担心，由于电脑和移动电话，澳大利亚人普遍可能睡眠不足。
JCEM：不良睡眠习惯会导致身体超重
近日，在临床与内分泌与代谢杂志上刊登了瑞典Uppsala大学一项新的研究"Acute Sleep Deprivation Enhances the Brain's Response to Hedonic Food Stimuli: An fMRI Study"成果表明：在人的大脑中有一块儿和食欲密切相关的区域，一夜无眠的人与一夜正常睡眠的人相比这块儿脑区的活动更为活跃。
Diabetes Care：睡眠不足加大罹患糖尿病风险
研究认为，充分的睡眠有助于预防糖尿病。研究人员发现，每天平均睡眠时间不足5小时的人，糖尿病发病风险骤增，是平均睡眠时间7小时以上者的5倍多。 日本旭川大学和北海道大学的联合研究小组在新一期美国《糖尿病护理》杂志网络版上报告说，他们在2003年以3570名当地公务员为对象，调查了其睡眠时间和睡眠满意度情况。这些人并非糖尿病患者，年龄在35岁至55岁之间。在随后的4年时间里，有121人患上糖尿病。
Sleep：年轻糖尿病者因睡眠不好导致血糖控制不佳
近日，一项新的发表在1月份Sleep杂志上的研究论文"Sleep, Glucose, and Daytime Functioning in Youth with Type 1 Diabetes"证实，年轻的糖尿病患者可能因为夜间睡眠不好而导致血糖控制不佳，结果导致他们在学校表现较差甚至行为异常。