JCEM：激素波动影响更年期女性睡眠
最近一项研究表明，处在绝经早期阶段的女性更容易发生睡眠障碍。绝经期转换的最早阶段叫作更年期，处在这一阶段的女性由于体内激素水平的波动，月经周期容易出现异常，还可能发生睡眠障碍和潮热。
2015-06-19
Cell：要想记忆好 睡眠不可少
近日，来自佛罗里达的Scripps研究所(TSRI)的研究人员们发现，睡眠可以抑制一些促进遗忘的神经细胞的活性，从而确保记忆得以保存。此项研究在线发表于Cell杂志上。
2015-06-15
Nature Neuroscience：睡眠差居然与老年痴呆相关
来自加州大学伯克利分校的研究人员们发现老年痴呆症的beta-淀粉样蛋白沉淀，与睡眠差（尤其是非快速动眼期睡眠的中断）及大脑的长时期记忆力减退有关。这项研究揭示了老年痴呆症引起记忆力下降的一种可能的方式，即影响睡眠。
2015-06-05
睡眠环境太亮或导致女性肥胖
肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。英国伦敦癌症研究所科研人员在新一期《美国流行病学杂志》上报告说，
2015-03-26
2014年中国睡眠指数发布
“世界睡眠日”来临之际，16日发布的中国睡眠指数报告显示，我国居民睡眠状况整体呈现向好发展趋势，但超过三成的居民睡眠质量不及格。调查报告显示，“2014喜临门中国睡眠指数”的总得分为66.5分，较2013年的64.3分
2015-03-26
睡眠不好或增加患癌风险
2015-03-26