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失眠该「逼自己睡or干脆起床」?多项研究:睡不着已经够难熬了,不必逼自己在床上苟着,思路打开!对付失眠的方法有很多

对付失眠就是要多管齐下,既要从日常生活中找方法,也要敢于尝试新科技、新疗法。每个人的情况都不一样,所以找到最适合自己的方法最重要。

2024-08-10

科学家发现,35℃以上的高温吹风扇不能有效降低老年人的核心体温峰值

研究表明,风扇并没有降低暴露于室内极端高温的老年人的核心体温峰值。

2024-11-09

Nat Methods:赵唯淞/李浩宇/陈良怡合作发明SN2N自启发去噪方法,实现快速、温和的长程超分辨成像

SN2N不仅打破了传统超分辨显微成像技术在光子效率和数据需求方面的瓶颈,还能应用到多种现有的超分辨显微镜系统。

2024-09-14

最新研究:久坐<10.5小/天的人,每天走9800步,可降低29%心血管疾病风险

无论你的年龄大小,无论你是久坐办公室的工作者,还是充满活力的运动爱好者,增加每日步行量都是提升自身健康水平的一个简单又极具性价比的方式~

2024-07-31

Nature | 被忽略年的发现终获证实!阿尔茨海默病的隐藏“元凶”找到了

该研究发现APOE4基因型促进小胶质细胞向进化保守、不适应和损伤的LDAM状态过渡,以响应包括Aβ在内的先天免疫触发因素。

2024-03-21

Nat Commun:科学家揭示大脑在识别和预测音乐旋律的工作机制,以期开发新型筛选工具

这项研究通过提供意识记忆与音乐旋律预测处理中大脑层次结构的量化证据,为我们理解认知的神秘面纱揭开了一角。

2024-07-07

近10万人研究:每天站立时间不宜>2小,每增加30分钟,直立性循环疾病风险增加11%

站立时间与心血管疾病风险无关,但与较高的直立性循环系统疾病风险有关,每天久坐时间超过10小时与较高的直立性循环系统疾病和主要心血管疾病风险均相关,总体静止时间与心血管疾病的有害关联主要是由久坐引起的。

2024-11-06

FDA加速批准济神州BRUKINSA,用于治疗复发或难治性滤泡性淋巴瘤

BRUKINSA是迄今为止唯一一种对这种恶性肿瘤显示疗效的BTK抑制剂,目前在全球同类药物中拥有最广泛的标签,包括五种肿瘤学适应症。

2024-03-10

近10万人研究:玩电子游戏可以改善心理健康、提高生活满意度,但别超过3小

研究指出,适当游戏可以让心理更健康,提升生活满意度,但是一定要控制好时间哦!

2024-08-30

Nature:大脑仅在夜间睡眠的前半段会削弱清醒形成的新突触

在这项新的研究中,这些作者使用了光学上半透明的斑马鱼,通过基因可以轻松地对突触(脑细胞之间的通信结构)进行成像。

2024-05-16