什么汤千万不要在晚上喝?
导读:有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。 专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
每天一碗汤 增强抵抗力
正确的煲汤方法1、选料要鲜,用料要广:煲汤的原料一定要新鲜,绝大多数食物如鱼、肉、蔬菜、水果等都能作为汤的原料和配料。2、制作要精细、冷水下锅。3、原料与水比例选择:以1∶1.5时最佳,但钙、铁含量高的原料与水1:1的比例时为最高(此方为北方做法,广东人可根据实际自行加减,但要掌握的分寸是,含钙、铁高的原料用水比例较少)。4、煲汤时间得当:煲汤时间以1~1.5小时为宜。时间过久会导致营养的损失。
煲汤四大误区:并非越久越营养
误区1:喝骨头汤能补钙 “吃什么补什么,喝骨头汤补钙”,但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过,一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算,估计需要300~400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。
三种夏季清凉汤 爽口不腻助消暑
夏季喝什么汤,推荐三款爽口不腻助消暑的汤:老冬瓜鲜荷叶绿豆汤、八宝苦瓜炖汤、老黄瓜煲猪尾骨大鱼尾......老冬瓜鲜荷叶绿豆汤材料:老冬瓜1000克、鲜荷叶1/4块、绿豆100克、陈皮1/4个、生姜3片,也可配猪骨、鲫鱼或老鸭400克左右(4人量)。烹制:老冬瓜切厚块,绿豆、陈皮浸泡,与荷叶生姜同下瓦煲,加清水3000毫升(12碗量),武火滚沸后改文火煲2小时。下盐或下糖便可。
立秋宜酸不宜辣 贴秋膘别忘九龙斋酸梅汤
转眼间,又到了2010年的立秋时分。在我国传统中,立秋时的习俗很多,其中很重要的一项就是"贴秋膘"。根据传统养生理论,在夏季炎热与潮闷交织的天气中,人们体内所储备的营养物质被消耗殆尽,很多人食欲不振,饮食过于清淡,无法全面满足身体的需要。
酸梅汤领衔解暑饮料 九龙斋等天然品牌备受欢迎
今年自进入夏季以来,气温持续飙升,不断打破历史记录。这高温闷热的天气无形中搅动了饮料市场格局,解暑饮料的人气被迅速带旺,特别是酸梅汤由于解暑性优异大受顾客欢迎,无论是街头小店还是餐馆超市,酸梅汤都堪称近期饮料销售的冠军。“我光九龙斋的酸梅汤昨天就卖了140多瓶,人家买就买能解暑的。
广禾堂月乃汤涉嫌虚假宣传 工商药监介入调查
广禾堂“月乃汤”仍在货架售卖。 媒体相关报道在广州妈妈群引起极大反响,昨日一些妈妈上门退货 媒体《神乎“月子水”里面什么都没有》报道出街后引起极大反响,昨日,一些购买广禾堂“月乃汤”等产品的妈妈来到其位于广州珠江新城的直营店办理退货。天河区工商分局和天河区食药监局也迅速介入调查,初步判定其涉嫌虚假宣传,夸大功能,现场暂扣了一批宣传材料和销售台账。
Cell:北大汤富酬点评单细胞研究成果
单细胞测序是最近的热点。北京大学汤富酬教授在Cell上发表评论文章,针对近期单细胞水平、三维结构图谱研究进展进行了介绍,指出单细胞研究领域的进展将为分析遗传发育、疾病研究提供前所未有的良好时机。
江西建全国首家省级森防协会
江西省森林病虫害防治协会日前成立,这是全国首家省级森防协会。 江西省森林病虫害防治协会将在企业、政府、林农之间搭起桥梁,做好3个服务:为维护会员单位个人服务、为配合森防部门做好林业有害生物防治工作服务、为推进全省林业有害生物防治社会化水平服务。
惠普森医药获得“国家高新技术企业”称号
(i美股讯)北京时间11月11日,惠普森医药今天宣布公司获得“国家高新技术企业”荣誉称号。惠普森医药将在未来三年享受15%的优惠税率,法定所得税税率为25%。惠普森医药达到了该奖项的如下要求:(一)具有 “国家支持的重点高新技术领域”的拥有自主知识产权的产品;(二)利用科学技术来提高产品的进步,同时不断创新性研发生产; (三)研发、组织...