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北大学者研究发现,每天爬5层楼梯,心脏风险降低20%

研究人员表示,爬楼梯是一种低成本、便捷的运动方式,在我们快节奏的生活中,找到有效的方法来保持健康至关重要。

2023-10-05

JAMA子刊:学历高,心脏好!长达数十年的随访数据表明,学历越高终生患心血管疾病的风险越低,健康寿命越长

在中年男性中,与大学毕业者相比,高中以下、高中和高中后继续受过教育但未获得学历者发生心血管疾病的竞争危险比(HRs)分别为1.58、1.30和1.16;在女性中,这组数据分别为1.70、1.19和0.

2023-11-13

欧洲心脏杂志:为不同房颤风险人群筑起一级预防屏障

最终得出,控制代谢因素,尤其是高血压和超重肥胖,是不同年龄和遗传风险群体房颤预防策略的关键部分;通过控制代谢因素,在遗传风险低的人群里可以获得更大的成效,相比高遗传风险人群也能起到更多新发房颤的预防。

2023-09-26

柳叶刀子刊:这种运动,每天仅10分钟,急剧降低心脏病、死亡风险

结果表明,每天持续进行5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动,可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。

2023-10-05

香港大学研究发现,每多吃一口猪肉、牛肉,都会增加糖尿病、心脏风险

综上,结果表明,大量食用未加工和加工的红肉,会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。

2023-10-12

生酮饮食或是一种促进疾病的饮食,增加心脏病、癌症风险

健康的饮食搭配才是王道,无论是哪种饮食方式,只有合理搭配才对健康有利,而如果选择不当则都会有害。多数疾病在很大程度上都与饮食有关,调节饮食模式,改善饮食结构,才是预防疾病的捷径。

2023-09-27

JACC:CardioOncol:内质网选择性的自噬过程或能减缓抗癌药物所诱导的机体心脏毒性作用

来自东京医科牙科大学等机构的科学家们通过研究揭示了当被化疗药物损伤时细胞器是如何为了整个细胞的利益而“吃掉自己的”。

2023-09-05

Cell子刊:禁食损害免疫系统,增加心脏风险

此外,不吃早餐与较高的心血管疾病死亡率相关。

2023-09-04

JAMA子刊:相比于药物TDF,药物TAF会增加暴露前预防使用者的心脏风险

在一项新的研究中,来自美国南加州凯萨医疗机构的研究人员发现与替代制剂富马酸替诺福韦酯(tenofovir disoproxil fumarate, TDF)相比,在服用暴露前预防(pre-exposu

2023-09-28

Nature子刊:午睡受基因调控,适度午睡降低痴呆风险,有助心脏健康

午睡是一种受到基因控制的生物节律,它不仅与人的精神状态有关,还与人的健康密切相关。适当的午睡不仅可以提高认知能力和降低痴呆症的患病风险,还能改善心脏代谢健康;但过度午睡反而会导致高血压和腰围增加。

2023-07-14