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46万人研究发现,咖啡或降低高血压风险,这个量最佳

研究人员表示,研究结果证实了咖啡消费对心血管风险的积极影响,结果支持饮用咖啡对普通人群的心血管风险状况的整体积极影响。

2023-08-17

最佳睡眠时间出炉:每晚睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

而在人类中也观察到了类似的结果:通过饮食摄入高蛋白质可以抑制感官反应,促进深度睡眠。

2023-07-25

Cell:概述研究和测试性别依赖性遗传效应的最佳做法

表型的性别差异在健康和疾病的许多方面都很常见。尽管全基因组关联研究在提高对遗传变异如何促成复杂性状或疾病表现的理解方面取得了成功,但很少有人利用这些数据来研究潜在机制中的性别差异。

2023-05-29

最佳睡眠时长」出炉!JAMA、Nature子刊等证实:睡不足或超过这个时长,折寿且伤脑!

众所周知,人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。当然,有些人可能只有四分之一。

2023-05-17

研究确定了最佳午睡时长,午睡超过30分钟,房颤风险或增加90%

尽管睡眠是人类健康的绝对必要条件,但午睡的好处并不明显。虽然有研究发现午睡可以提高运动技能和记忆力,需要注意的是,既往研究也发现,午睡并不能弥补夜间睡眠不足,甚至是午睡超过一个小时,还可能有害健康。

2023-04-21

Cancers:多彩的水果和蔬菜或许是预防人类前列腺癌的最佳策略

来自南澳大利亚大学等机构的科学家们通过研究发现,经常摄入彩色水果和蔬菜的男性或许并不太可能会被诊断为前列腺癌。

2023-03-28

研究确定了最佳睡眠时长,太多或太少都更容易生病

研究表明,睡眠时间过短、过长或睡眠不佳均会影响健康,增加感染的风险。

2023-03-07

复旦大学冯建峰团队研究显示,中老年人最佳睡眠时间为7小时

该研究表明,7小时是中年及以上人群的理想睡眠时间,睡眠过多或过少与较差的认知能力和心理健康有关。

2023-03-13

雅培连续十二年荣膺“中国杰出雇主”殊荣

一直以来,雅培致力于塑造多元与包容的企业文化,为了支持女性领导力及人才多元化发展,雅培中国已连续八年通过公司的“俪英汇”组织,发起和组织丰富多样的活动和讲座,帮助女性员工与领导者获得更好互联互通,能力

2023-01-17

中疾控《柳叶刀》发文,中国仅20%糖尿病患者实现最佳控制,并提出建议

研究发现,实现最佳血糖和最佳血压控制率仅为20.1%。女性高于男性,女性为23.4%,男性17.6%。城市高于农村,城市为21.9%,农村地区为17.2%。

2023-01-17