《柳叶刀·健康长寿》：睡眠不足会降低运动锻炼对认知的益处
研究团队对英国8958名50岁及以上人群进行了为期10年的认知功能研究，调查了睡眠和运动锻炼习惯的不同组合如何随着时间的推移影响人们的认知功能。结果显示，随着年龄的增长，有规律的运动锻炼可以防止认知能
Nature子刊：运动锻炼，能够增强减肥带来的代谢健康益处
胰岛素抵抗血糖代谢常与肥胖有关。过去的研究表明，配合饮食与运动可为肥胖个体带来更好的治疗效果，反映在减重的增多和心脏代谢健康的改善。但这一组合对胰岛素敏感性的作用还不明确。
联仁健康：真实世界研究“利刃出鞘”，助力药企实现弯道超车
近年来，真实世界研究如过江之鲫、热度愈涨。真实世界研究最初仅被定位为满足上市后药物安全相关的监管要求，至今突破层层限制，越来越被广泛应用于医疗健康行业。
斯坦福大学惊人发现：燃气灶释放出的苯会致癌，做饭后的浓度会超过健康阈值！
所谓民以食为天，中国人对家的热爱，可能有一半都倾注在了厨房里。灶台，是一村烟火，一家温暖，一段记忆，亦是中国人最深处的情节。即使到了现在，不少人的家中依然保存着小年祭拜“灶王爷&rdquo
李兰娟团队发表色氨酸在健康和疾病中的代谢的综述
越来越多的研究表明，色氨酸代谢失调在疾病发病机制中起着重要作用。据报道，色氨酸代谢广泛参与消化系统、神经系统、泌尿系统等疾病的发生和发展。
北京大学健康科学中心的研究者们指出SLC25A51是一个有吸引力的抗癌靶点
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)是一种重要的辅因子，参与多种氧化还原反应，包括糖酵解、柠檬酸循环和氧化磷酸化。
Nature：构建出迄今为止最详细、最全面的人类心脏细胞图谱，为心脏健康和疾病提供了新的见解
在一项新的研究中，来自英国惠康桑格研究所和帝国理工学院等研究机构的研究人员绘制出迄今为止最详细、最全面的人类心脏细胞图谱（Human Heart Cell Atlas），其中包括心脏传导系统（card
Chronobiol Int：夜猫子人群的不健康生活习惯或会增加其过早死亡的风险
来自芬兰赫尔辛基大学等机构的科学家们通过研究发现，夜猫子人群（night owls，晚睡晚起的人群）或许要比那些在一天中较早时间段工作的人群会更早死亡。
迄今最大规模研究显示，低剂量阿司匹林与健康老年人贫血风险增加20%有关
这项临床试验的事后分析显示，100mg/天的低剂量阿司匹林相比安慰剂会导致贫血风险增加20%，且血红蛋白下降更快，铁蛋白减少更多。研究人员建议，服用低剂量阿司匹林的老年人可进行贫血相关指标的定期监测，