《柳叶刀》子刊：日行七千步，有八大好处！迄今最大规模/最全面研究发现，日行七千步与八种健康风险最高降低47%相关
每日步数与全因死亡率、心血管疾病发病率、痴呆症和跌倒之间存在反向非线性剂量反应关联，拐点约为每天5000-7000步。
2025-08-08
《柳叶刀》子刊：日行七千步，有八大好处！迄今最大规模/最全面研究发现，日行七千步与八种健康风险最高降低47%相关
对于某些人来说，每天7000步可能是一个更现实和可实现的建议，但对于那些更活跃的人来说，每天10000步仍然是一个可行的目标。
2025-08-02
一盏灯健康平台获“年度健康产业IP标杆” 与创客匠人联合打造健康IP新生态
2025年4月22日，在“健康中国2030”战略深入推进的背景下，国内领先的知识付费技术服务商创客匠人正式评选一盏灯健康平台“年度健康产业IP标杆”，以表彰其在健康科普、数字医疗及用户服务领域的卓越
2025-05-21
医疗健康企业用飞书落地 AI ：不做“卖家秀”
2025-08-17
熬夜和不健康饮食会联手“偷走”你的健康！
这项研究提醒我们，熬夜、倒班等生活习惯或会破坏机体肌肉中的生物钟进而影响葡萄糖代谢，如果再结合日常不良的饮食习惯，这种影响或许就会进一步加剧，并增加机体患糖尿病的风险。
2025-04-30
最新研究显示，有钱人寿命更长、更健康，更易实现健康老龄化
财富与无衰弱预期寿命和衰弱预期寿命的关联最为紧密，相比贫困人群，富裕人群拥有显著更长的预期寿命、显著更长的无衰弱预期寿命，此外，受教育程度高以及婚姻状况良好都与无衰弱预期寿命延长和衰弱预期寿命减少有关
2025-05-19
Cell系列综述：干细胞衰老的五大标志
该综述系统性描述了可用来表征干细胞衰老的五个关键标志——1）静息深度，2）自我更新倾向，3）子代细胞命运，4）再生修复能力，5）群体异质性。
2025-07-15
开创健康新时代！非药健康管理师研修班在无锡成功举办
2025-05-08