BMJ最新研究：舞蹈抗抑郁的效果最佳，力量训练对女性的抗抑郁效果最为明显，瑜伽对男性效果更佳
步行、慢跑、瑜伽、力量训练或跳舞是减压最为有效的运动方式。虽然步行或慢跑对男性和女性都有效，但力量训练对女性更有效；瑜伽或气功对男性更有效。同时，瑜伽在老年人中更有效，力量训练在年轻人中更有效。
2024-07-18
室友的力量！Nat Commun：我国科学家探究大学室友之间的同伴效应对未来学业成绩的影响
研究发现，室友间的确存在直接的学业成绩影响，且效果随时间推移与室友间的相互熟悉度增强而增长，尤其在第三学期达到高峰，之后可能因课程选择多样化和课外活动增多而有所波动。
2024-06-21
Nature Methods | 多中心协作揭示：非编码CRISPRi筛选的力量与潜能
在这项多中心整合分析的非编码CRISPRi筛选研究中，研究人员基准测试了五种筛选分析工具，旨在确定哪种工具在鉴定cis-调控元件（CREs）时最为有效和可靠。
2024-03-24
《科学》：菌多力量大！科学家找到高多样性菌群抵抗病原体入侵机制，靠多种优势菌和病原菌抢营养
肠道微生物可算是我们人体内第一“万事通”，不管什么生理病理问题，它好像都能掺一脚。不过可别因为这些旁门左道忽略了菌菌们的本职工作，比如抵抗外敌入侵。
2023-12-16
Cell Metab：发现了一个在运动中促进肌肉力量的基因---C18ORF25
在一项新的研究中，来自澳大利亚墨尔本大学、悉尼大学和丹麦哥本哈根大学的研究人员鉴定出一个在进行体育活动时可以促进肌肉力量的基因，这为开发模拟锻炼的一些好处的治疗方法提供了可能性。
2022-07-29
石榴的天然代谢物可提高肌肉力量和运动体能
肌肉质量和力量随着年龄的增长而逐渐下降是不可抵抗的自然规律，但饮食和锻炼等环境因素则可影响其下降的速度和趋势。不过截至目前，还没有有效的干预措施来对抗与年龄相关的肌肉衰退。
2022-05-23
线粒体蛋白酶可保护线粒体功能和骨骼肌力量
线粒体是必需的细胞器，具有多种功能，需要持续监测以维持其功能。而线粒体蛋白酶作为质量控制可通过选择性靶向和去除受损或功能失调的线粒体蛋白，以确保线粒体适当的功能完整性。
2022-02-21