高能量早餐反而有利于减肥？
2018年3月20日 讯 /生物谷BIOON/ --对于患有II型糖尿病以及肥胖症的患者来说，高热量的早餐反而能够有效促进减脂以及糖尿病症状的缓解，同时能够降低对胰岛素的依赖性。相关结果在最近于芝加哥召开的第100届内分泌年度会议上进行了报告。"这项研究表明，对于肥胖且接受胰岛素治疗的II型糖尿病患者来说，摄入高热量的早餐，普通的午餐以及简单的晚餐相比传统饮食方式能够更好地提高其身体健康水平，包括
新型糖尿病药物有助于肥胖患者减肥
2018年3月20日 讯 /生物谷BIOON/ --根据最近一项研究，一种类似于天然激素的化合物能够通过调节胃口帮助肥胖但不患有糖尿病的患者减轻体重。相关结果在最近于芝加哥召开的第100届内分泌学会年度会议上得到了展示。这种化合物称为semaglutide，具有类似于激素GLP-1的化学结构，而后者具有调节胰岛素分泌以及胃口的功能。去年底，美国FDA批准了semaglutide针剂用于提高II性糖
减肥可以降低癌症风险么？
2018年3月7日讯 /生物谷BIOON /——肥胖是英国仅次于吸烟的最主要的癌症诱因。但是这并不广为人知。当人们听到这个消息时，大家通常会问：“我已经超重了，减肥可以降低我的风险么？”考虑到英国3个成年人中就有2个肥胖或者超重，因此这是个很重要的问题。但是尽管逻辑上听起来减肥可以降低患癌风险，但是证明它却并不容易。在进行研究的时候，将故意减肥和由于疾病而体重降低的人分开很困难。除此之外，减肥并维
低碳水化合物和低脂饮食减肥效果相当
春节长假结束，不少人在“每逢佳节胖三斤”后又开始谋划减肥大计。从饮食上看，低脂饮食和低碳水化合物饮食哪个减肥效果更好？美国一项新研究的答案是差不多。美国斯坦福大学医学院招募了609名年龄在18到50岁间的志愿者，男女各约一半，随机分配他们在为期一年的时间里进行低脂或低碳水化合物饮食。研究开始之前，对他们进行了糖耐量测试、胰岛素水平检查和部分基因测序，以便科研人员更好地分析哪些基因编码的
Journal of Nutrition：想减肥？来尝尝这款可以抑制胃口的面包！
2018年3月1日讯 /生物谷BIOON/——格拉纳达大学（UGR）的研究人员与Puratos公司合作进行了一项深入研究，探索了富含可溶纤维、蛋白质、水果干的谷物面包潜在的好处。这种面包比传统面包更会抑制胃口，设计目标在于降低餐间的食物消耗，从而控制能量摄入。图片来源：Maliz Ong/public domain这项研究揭示了食用谷物面包（包含一系列面粉，如小麦、燕麦等；22%的水果干，无花果、
为什么胖、如何减肥？最新研究快戳这里！
2018年2月21日讯 /生物谷BIOON /——常言道，每逢佳节胖三斤，佳节还未过完，大家是不是又胖了呢？反正小编这一周正在按照每天一斤的速度长膘，内心甚是惶恐啊？那么我们为什么会长膘变胖呢？接下里小编为大家总结了一些最新研究，让大家一起了解下自己变胖的可能原因！同时小编还为大家总结了关于肥胖的危害及如何减肥的最新研究！但愿天下不再有胖子！为什么会变胖？【1】Diabetes Care：重磅级发
BMJ Open：吃得慢点有助于减肥！
2018年2月13日 讯 /生物谷BIOON/ --根据最近发表在《BMJ Open》杂志上的一篇文章，减慢吃饭时的速度，同时降低吃零食以及戒掉饭后两小时内睡觉的习惯，能够有助于减肥。研究者们认为，改变饮食习惯会伴随着肥胖程度以及BMI指数的下降。在这项研究中，作者对2008年-2013年间对日本境内超过60000名患有糖尿病的患者进行调查的数据进行了分析，具体的检测指标包括BMI、腰围以及血常规
Cell：要想减肥，得先过酶TBK1这一关
2018年2月11日/生物谷BIOON/---有没有想过为什么肥胖的身体燃烧更少的热量，或者为什么节食往往导致减肥瓶颈？在这两种情况下，身体都试图通过调节能量消耗来捍卫它自身的体重。到现在为止，这是如何发生的一直是一个谜。美国加州大学圣地亚哥分校糖尿病与代谢健康研究所所长Alan Saltiel博士说，“人体通过抑制能量消耗来高效地储存能量，以便在以后需要的时候使用。如果饥饿来临，那么这是自然界确
European Journal of Preventive Cardiology：站立或许是一种减肥的新方法！
2018年2月6日讯 /生物谷BIOON /——一项最新发表在《European Journal of Preventive Cardiology》上的新研究发现用站立代替每天静坐的6个小时可以防止体重增加并帮助人们减肥。图片来源：Mayo Clinic目前已经发现久坐和肥胖、心血管疾病和糖尿病流行有关。欧洲人每天要坐6-7个小时，甚至一些体育活动很活跃的人每天也必须花很多时间坐着工作。这篇文章研
减肥过程中要不断调节卡路里的摄入
2018年1月15日 讯 /生物谷BIOON/ --如果你们发现自己的减肥计划随着不断地实践，减肥效果越来越不明显的话，那么可能是时候对自己的卡路里摄入计划进行修改了。首先，我们来做一下有关卡路里的数学题。（图片来源：www.medicalxpress.com）身体的基本卡路里消耗值是我们维持体重的最低指标，大部分饮食安排都旨在降低这一基本值，例如每天降低1000大卡，目标在每周减重两磅左右。然而