Nat Metabol：锻炼+减肥或许是抵御人类糖尿病的完美组合
来自华盛顿大学医学院等机构的科学家们通过研究发现，锻炼与10%的减肥相结合或能显著改善肥胖和前驱糖尿病患者的健康状况。
2023-07-27
Nature：科学家发现在减肥期间能增加机体卡路里燃烧的特殊激素途径
来自麦克马斯特大学等机构的科学家们通过研究解开了一种能促进减肥并保持节食期间机体热量燃烧的关键机制。研究人员对名为GDF15的激素进行研究。
2023-07-28
发现驱动垃圾食品饮食的神经元，或带来更好的减肥方式，研究领导者李波教授全职加入西湖大学
李波教授表示，实验室目前正在探索操纵触发“享乐性饮食”神经元的方法，下一步将绘制出这些神经元如何对不同类型的食物做出反应，了解是什么让它们如此敏感，也希望这项研究会带来有效的肥胖治疗新策略。
2023-08-13
Nature子刊：运动锻炼，能够增强减肥带来的代谢健康益处
胰岛素抵抗血糖代谢常与肥胖有关。过去的研究表明，配合饮食与运动可为肥胖个体带来更好的治疗效果，反映在减重的增多和心脏代谢健康的改善。但这一组合对胰岛素敏感性的作用还不明确。
2023-06-30
Cell子刊：GDF15与瘦素协同作用，进一步加强减肥效果
该研究发现，GDF15能够降低对高脂饮食的欲望，并通过促进肌肉的能量消耗达到减肥的效果。该研究阐述了热量限制过程中GDF15促进减肥和能量消耗的关键机制。对GDF15的进一步研究还可能扩大抑制食欲的药
2023-07-13
节食也未必能瘦，Nature揭秘GDF15促进减肥机制，还可有效维持肌肉水平
减肥常伴随着乐观的态度和严格的饮食坚持。早期减肥阶段，体重下降较快，随着时间的推移，减肥速度会慢慢下降，甚至会停止，乃至反弹。
2023-07-10
16:8轻断食，减肥又健康，但要选对时间！最新研究：“过午不食”才是关键，还能改善血糖
炎热的盛夏，何尝不是减肥的最佳时节？减肥嘛，无外乎“管住嘴，迈开腿”。但闷热的夏天，动一动都会流汗的日子，很多人都会犯懒不想运动。那么，“管住嘴”变成了
2023-07-10
懒人减肥法！研究发现，仅看食物图片，就会产生饱腹感，满足食欲
研究人员表示，基于此，我们可以开发一款软件，当你想吃披萨的时候打开它，选择比萨图片，反复观看，这可以提供一种饱腹感，或许还能消除对披萨的渴望，从而有助于减肥。
2023-06-15