小酌有益健康？不存在的！JAMA子刊超480万人研究：女性每日饮酒超25克、男性每日饮酒超45克全因死亡风险显著增加！
俗话说“无酒不成席，无酒不成礼”，酒也是中国传统文化的重要组成部分，无论是久别重逢，还是日常聚会，难免都会够筹交错一番。
2023-04-14
Cell子刊：氧气多了也有害，最新研究揭示过量氧气损害健康的关键途径
该研究发现了过量的氧气如何改变我们细胞中含有铁和硫的少数蛋白质——这是一种类似于铁生锈的化学过程。反过来，这些 「生锈」的蛋白质会引发一连串损害细胞和组织的事件，并对心脏病发作和睡眠呼吸暂停等疾病产生
2023-03-13
零糖也不健康？Nature最新研究：常用人工甜味剂或抑制免疫系统
该研究发现，高剂量的人工甜味剂三氯蔗糖会降低小鼠免疫反应。这些发现没有提供证据表明正常剂量的三氯蔗糖摄入可能产生免疫抑制性。但该研究强调了高剂量三氯蔗糖对免疫反应和小鼠机能的一个意外影响。
2023-03-17
大规模研究表明，这个点睡觉，对心脏最健康
与晚上10点至11点入睡相比，在晚上12点或之后入睡的人患心血管疾病的风险高出25%，在晚上11点到12点之间入睡的风险高出12%，而在晚上10点之前入睡的人患心血管疾病的风险高出24%。
2023-02-15
加糖咖啡还健康吗？我国学者研究指出：适量加糖咖啡降低死亡风险
这项前瞻性分析发现，与不喝咖啡的人相比，喝适量不加糖咖啡或加糖咖啡的成年人，其全因死亡率、癌症相关死亡率和心血管疾病相关死亡率的风险降低。即无论是否添加糖，喝咖啡都与死亡风险的降低相关。
2023-02-14
研究发现新的健康衰老促进因子ATF7
慢性低度炎症是衰老的主要特征之一，而这种炎症与诸多衰老有关疾病密切相关，如神经退行性疾病、代谢综合征、癌症、心血管疾病等。长寿老人可规避或延缓一些重大的老年疾病
2023-01-16
BMJ：贾建平团队十年研究发现，健康生活方式与减缓记忆衰退有关
与生活方式不良组相比，良好组或平均组的人患痴呆症或轻度认知障碍的可能性分别低90%和30%，携带APOE基因者也有类似的结果。
2023-01-30
迄今为止最大规模队列研究显示，通过辅助生殖技术受孕与自然受孕的后代，心血管代谢健康没有显著差异
这项目前最大规模的相关研究结果显示，通过辅助生殖技术受孕的后代，在血压、血脂、糖代谢检测指标以及脂质水平方面，与通过自然受孕的后代之间的差异不显著或差异十分微小。
2023-02-16
eBioMedicine：新研究发现保持充足水分的成年人似乎更健康，患慢性疾病更少并且寿命更长
在一项新的研究中，来自美国国家心肺血液研究所的研究人员发现保持充足水分的成年人似乎更健康，患慢性疾病（比如心脏病和肺部疾病）更少，并且比那些水分不足的人寿命更长。
2023-01-10