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各位deadline战士,拖延=无效焦虑|两大研究结果表明:越拖压力越大,且对健康不利

可怕的是,拖延不仅会使得时间管理困难、自我效能感降低,甚至还会影响身体健康。

2024-02-12

其实是你没有吃对,益生菌不仅能改善肠道健康,还有抗抑郁潜力!

说到益生菌,大家一定不陌生,它如今已经进入到我们生活的方方面面,许多奶制品、饮料、制剂等都会添加一些益生菌,如乳酸杆菌、双歧杆菌等。益生菌简单来说就是对人体有益的活的微生物。在人体中,很多疾病都与肠道

2024-02-10

禁食抗衰老,但是要趁早,Nature子刊论文发现健康长寿的新标志

更重要的是,研究团队还发现了AMPKγ1与人类衰老之间的联系,在老年人中,AMPKγ1的表达水平明显较低。

2023-11-21

在哺乳动物中,父亲体内的肠道微生物组竟会影响后代的健康

研究表明,哺乳动物的肠道微生物组与生殖系统之间存在着通信渠道。更重要的是,环境因素破坏了准父亲体内的这些信号,会通过改变胎盘发育增加后代健康不良的风险。

2024-05-24

两篇Cell发现健康细胞的存在竟使肠癌细胞产生治疗抵抗力

在两项新的研究中,来自英国伦敦大学学院和美国耶鲁大学的研究人员利用“微型肿瘤”和最新的单细胞分析技术,开始解开患者肠癌肿瘤中的健康细胞为何会导致化疗疗效不佳的谜团。

2023-12-25

Nature子刊:复旦大学研究超28万人数据表明,养成这7种良好健康生活方式患抑郁症的风险降低57%!

说起抑郁症,相信大家都有所耳闻。在如此“卷”的时代,压力无处不在,为了生计奔波劳累,为了学业拼命熬夜,濒临奔溃的情绪无法及时排解,日积月累,越来越多人患上抑郁症。当面对抑郁症的

2023-09-20

Immunity:北大邱义福团队揭示抗衰老新思路,IL-4治疗可缓解衰老并延长健康寿命

2型细胞因子信号缺陷会加速衰老,而IL-4-STAT6通路可保护巨噬细胞免于衰老,改善健康衰老。

2024-01-25

走路快的人,糖尿病风险或降低39%,且年轻16岁

研究表明,无论步行时间长短,更快的步速与较低的2型糖尿病风险相关,更快的步速还与较长的端粒相关,超过每小时4公里的步行速度,显著降低糖尿病风险。

2024-04-15

癌症患者血栓风险精准预测方面获进展

静脉血栓栓塞症(VTE)是癌症患者致命的并发症。由于临床缺乏准确和有效的VTE风险评估方法,VTE的漏诊常常造成医疗干预的延迟甚至患者的死亡。

2023-11-08

哥伦比亚大学研究,这种饮食,或减缓衰老,降低痴呆、死亡风险

结果表明,坚持健康的MIND饮食,可以减缓衰老速度,并降低痴呆和死亡风险,MIND饮食与较低的痴呆风险之间的关联部分是由生物衰老速度减慢所介导的。

2024-03-18