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零糖并不健康!华人学者证实,常见人工甜味剂阿斯巴甜伤害心血管

该研究表明,阿斯巴甜通过胰岛素引发的炎症加剧动脉粥样硬化,这提示了我们,广泛使用的人工甜味剂阿斯巴甜,可能会对心血管健康造成不利影响。

2025-02-24

JAMA子刊:45岁前的健康债,45岁后会狠狠还!科学家首次发现,“生命8要素”累计得分与心血管疾病和死亡密切相关

这个研究首次表明,18-45岁之间的累积LE8得分与心血管疾病发生风险和全因死亡风险密切相关,累积LE8得分越高,45岁之后患心血管疾病的风险越低,全因死亡风险也越低。

2025-05-20

《自然·医学》:GLP-1RA对健康的潜在影响,太大了!超220万人数据显示,GLP-1RA与43种健康风险降低、19种增加有关

GLP-1RA接受着一系列严格考核,被证明具有改善血脂、抗炎、保护心血管等潜在优势,同时其胃肠道不良反应等副作用也在一直被质疑。不过目前为止还没有“塌房”。

2025-01-28

迄今最大规模/最全面研究发现,日行七千步与八种健康风险最高降低47%相关

每日步数与全因死亡率、心血管疾病发病率、痴呆症和跌倒之间存在反向非线性剂量反应关联,拐点约为每天5000-7000步。

2025-08-08

迄今最大规模/最全面研究发现,日行七千步与八种健康风险最高降低47%相关

对于某些人来说,每天7000步可能是一个更现实和可实现的建议,但对于那些更活跃的人来说,每天10000步仍然是一个可行的目标。

2025-08-02

Nature Medicine:当基因成为妇科医生的新听诊器——30万女性数据揭示生殖健康新地图

这项研究不仅破解了基因的"多面性"(如CHEK2基因同时调控囊肿、肌瘤和癌症),更揭示进化残酷的权衡:WNT4基因既能增强胚胎着床能力,又为子宫内膜异位埋下祸根。

2025-03-20

长达近5年的临床研究证实,早晨或睡前服用降压药对心血管健康的益处相近,且安全性一致

继TIME试验之后,此次的BedMed试验结果再次为高血压管理提供了重要证据,强调在降压治疗中,与其争执服药时间,从患者的便利性和长期依从性出发更具实际意义。

2025-05-17

临床试验结果表明,超重或肥胖成年人在健康饮食的基础上,使用代糖能够进一步维持体重、改善肠菌

研究者们在近400名超重或肥胖参与者中开展了一项为期1年的临床试验,结果显示成年人在健康饮食(糖摄入<总热量10%)的基础上,以代糖替代糖能够更好地维持体重减轻和改善肠菌构成。

2025-10-10

胖胖的也可以很健康!近40万人研究:心肺功能才是长寿关键!肥胖但心肺功能良好者与正常体重且健康者,在全因死亡风险上没有差异

本研究结果显示,即使是BMI超过正常范围内的人群,只要有良好的心肺功能,其全因死亡风险并不会与正常体重且健康的个体有区别。

2025-01-25