6万余女性研究发现，晚睡型人相较早睡型人糖尿病风险升高72%，即使排除生活方式影响仍增19%
考虑到睡眠类型不仅部分由遗传决定，而且很多人可能还受到工作要求的限制，因此可能很难改变，夜猫子姐妹们还是得多关注饮食和运动，才好身体倍儿棒呀！
2023-10-08
BMJ：每天少吃1克盐，心血管事件每年减少30万！中疾控团队证实，“减盐三部曲”可以让国人每天少吃0.9克盐，并降低收缩压舒张压
近期，中国疾病预防与控制中心（CDC）在《英国医学杂志》发文，公布了一项家庭干预减盐整群随机对照试验的结果。这项研究以社区为单位对家庭烹饪用盐采取了一系列干预措施，成功让参与者们减盐0.9g/天，收
2023-10-07
《癌症通讯》：超980万韩国人数据显示，长期服用抗生素与患肝癌风险下降36%有关
本文作者同样解释道，抗生素处方累积天数并不能代表抗生素的实际用量，未来还需要更大样本量、更多地区参与者的数据来验证这一结果。让我们一起期待一下吧。
2023-09-22
Nature子刊研究近8万对情侣发现，相似度80%以上的人更容易成为伴侣
生活中经常会发现夫妻之间会越来越相像，无论是相貌、身材到气质、行为、人格特征乃至整个精神面貌甚至健康状态都可能存在一定的形似性，这也就是大家常说的“夫妻相”。
2023-09-20
全球50个国家约22万人大型研究显示：亚洲人睡得又少又差！
你工作日每天睡几个小时呢？你已经有多久没有享受过愉快放松、睡眠充足的周末了？《中国睡眠研究报告 2023》显示，2022 年中国民众每晚平均睡眠仅仅为7.4 小时，而7小时睡眠对于忙碌的打工人来说已经
2023-09-20
JAMA重磅：5万样本调查显示每天坐着超10小时，痴呆症风险将激增，死亡风险也增加！
工作日在单位工作坐一天，周末在家刷剧趟一天，这是不是大多数打工人的日常？久坐在各类人群中都成为了日常习惯，有研究表明，有一半的美国成年人每天坐着的时间超过 9.5 小时，其中超过 80% 的休闲时间都
2023-09-22
科学界第一巨奖揭晓，CAR-T细胞疗法先驱获300万美元大奖，他们改变了癌症治疗格局
023年9月14日，Michel Sadelain 与 Carl June 因为在CAR-T细胞疗法中的开创性工作，荣获生命科学突破奖，二人将分享300万美元的巨额奖金。
2023-09-15