最佳运动时间段+最佳运动类型！这样运动，死亡率、心血管疾病风险最低

研究发现，每天在晚上进行有氧MVPA，对健康有最大益处，心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-06-10

Cell | 年龄相关的血小板分化加剧血栓形成风险

在本研究中，作者揭示了一条与年龄相关的从HSCs到血小板的分化路径，形成了功能上与传统路径产生的血小板截然不同的新谱系，该血小板谱系表型出高度的活跃性，导致功能失调和血栓诱发风险的增加。

2024-06-23

本文研究结果表明，自发性的内源性DNA损伤或会促进年龄相关视网膜变性的标志出现。

2024-12-18

该研究聚焦于小鼠模型和人类的回顾性数据分析，发现雌激素周期的不同阶段对乳腺癌化疗的敏感性具有显著影响。

2024-12-08

来自休斯顿大学等机构的科学家们通过研究发现了一类新型T细胞亚群，其或能改善接受T细胞治疗的患者的预后。

2024-06-10

结果表明，膳食Omega-3脂肪酸摄入量与减缓衰老相关，最有助于延缓衰老的剂量为每天1.1克，超过1.1克以后，不会产生额外的抗衰老益处。

2024-09-11

研究发现，衰老主要影响个体的热痛感知，表现为热痛阈值的升高和热痛辨别能力的降低，而压力痛的敏感性和辨别能力似乎不受年龄的影响。

2024-06-10

研究表明，过多的屏幕时间与加速衰老相关，可能部分是由于入睡时间延迟所致。因此，有必要控制屏幕时间，并避免睡前使用屏幕，以减少屏幕对视网膜和全身衰老的影响。

2024-09-02

对于健康而言，每天睡7个小时，晚上10-11点之间入睡，或是最佳睡眠时间。

2024-10-08

一项由清华大学团队You等人[2]进行的研究通过分析48,762名美国成年人的睡眠模式和多生物标志物所反映的表型年龄发现了一个有趣的倒U形关系：每天7小时睡眠是人体最佳的“保养品”！

2024-03-22