科学家发现，与早上相比，在晚上进行中度到剧烈的运动，胰岛素抵抗指数最多可降低25%
这项对中年人群的研究发现与早上进行MVPA相比，下午或晚上进行MVPA可以更好地降低胰岛素抵抗。
2022-12-01
晚上锻炼，能更好的预防糖尿病，降低25%的胰岛素抵抗
糖尿病是一种慢性疾病，影响全球超过4.6亿人。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类健康的第三大因素。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者，占全世界糖尿病患者
2022-11-08
25-(OH)D水平为10 nmol/L的参与者全因死亡风险是50 nmol/L参与者的6倍
提到维生素D，大家会不约而同地想到钙。市面上销售着五花八门的添加维生素D的补钙产品，补充维生素D似乎是大家养生的“必修课程”。
2022-11-28
ICG-17 | 青岛分会场开幕，华大智造DNBSEQ-E25小型化基因测序仪量产基地首度公开亮相
作为本次开幕式的亮点之一，华大智造最新发布的新一代小型化基因测序仪DNBSEQ-E25量产基地首度公开亮相。
2022-09-07
首次明确运动与抑郁风险之间存在剂量-效应关系，每周快走约2.5小时，与抑郁症风险降低25%有关
这项研究首次明确了体力活动与抑郁风险之间存在剂量-效应关系，对于抑郁的预防给出了可量化、可执行的指导建议。
2022-08-24
近25万人研究揭示其“防痴呆密码”
蔬菜水果、全谷物、豆类、坚果、橄榄油、香料构成了它的主要部分；一周至少2次的鱼类或其他海鲜；适量的奶制品与禽蛋类食物；少吃红肉、甜点；少量地饮用葡萄酒......
2022-08-08
Cell Metab：发现了一个在运动中促进肌肉力量的基因---C18ORF25
在一项新的研究中，来自澳大利亚墨尔本大学、悉尼大学和丹麦哥本哈根大学的研究人员鉴定出一个在进行体育活动时可以促进肌肉力量的基因，这为开发模拟锻炼的一些好处的治疗方法提供了可能性。
2022-07-29