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这个禁食法,有效减重7kg!国人研究团队:禁食不仅能有效减肥,还改变了大脑和肠道菌群!

长期的IER饮食模式能够有效减肥,甚至能“从头到肠”地改变肥胖患者,实现长期有效地减肥和维持。

2024-01-19

「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验发现:禁食至少得3天才能产生效果

长期禁食至少得3天才能产生效果,并且这个效果是可持续的。

2024-03-11

长达75年的随访研究发现,70后比30后脑容量增加近7%,脑皮层面积增加近15%

更大的大脑可能反应了大脑发育和健康水平的提升,这为阿尔茨海默病等年龄相关疾病带来的缓冲,或许可以降低生命晚年时疾病的影响。

2024-04-16

最新研究:每天7小时睡眠是最佳“保养品”,过多/少的睡眠时间都会加速衰老

一项由清华大学团队You等人[2]进行的研究通过分析48,762名美国成年人的睡眠模式和多生物标志物所反映的表型年龄发现了一个有趣的倒U形关系:每天7小时睡眠是人体最佳的“保养品”!

2024-03-22

这家融资7亿美元的AI制药公司发表Nature论文,推出生成式AI蛋白质设计模型,已免费开源

此次C轮融资将支持该公司现有的17个研发项目,这些项目主要集中在三个不同的治疗领域——免疫学、感染性疾病和肿瘤学。

2023-11-22

2023年7月Cell期刊精华

2023年7月份即将结束,7月份Cell期刊又有哪些亮点研究值得学习呢?小编对此进行了整理,与各位分享。

2023-07-31

2023年7月Science期刊精华

2023年7月份即将结束,7月份Science期刊又有哪些亮点研究值得学习呢?小编对此进行了整理,与各位分享。

2023-07-31

最佳睡眠时间出炉:每天睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

复旦大学类脑智能科学与技术研究院

2023-10-16