57万人研究发现，每周150分钟以上中等强度有氧运动与流感和肺炎死亡风险下降41-50%有关，不达标也下降21%
这项研究表明，与未遵守指南的运动建议相比，同时遵守指南的有氧运动和肌肉训练建议与流感和肺炎死亡风险下降将近一半有关，其中有氧运动与风险下降具有显著相关性，即使无法达到指南推荐的时长，也有约1/5的下降
2023-06-08
饶毅与梅林创立首都医学科学创新中心，建设“世界高水平医药创新研发集群”
当前，我国正在大力发展医药产业，源头创新极为匮乏成为每个人心头之痛。期待首都医学科学创新中心的成立，为我国建设世界高水平医药创新研发集群，以及培养医学科学基础、临床和创新转化人才方面作出贡献。
2023-04-11
研究确定了最佳午睡时长，午睡超过30分钟，房颤风险或增加90%
尽管睡眠是人类健康的绝对必要条件，但午睡的好处并不明显。虽然有研究发现午睡可以提高运动技能和记忆力，需要注意的是，既往研究也发现，午睡并不能弥补夜间睡眠不足，甚至是午睡超过一个小时，还可能有害健康。
2023-04-21
JAMA Netw Open：适当延长10分钟家庭用餐时间就能让孩子们多吃水果和蔬菜
来自德国马普研究所等机构的科学家们通过研究发现，如果一个家庭花更多的时间吃饭的话，孩子们就会吃更多的水果和蔬菜。
2023-04-26
南京大学医学院附属金陵医院李毅揭示了克罗恩病中肠纤维化的潜在治疗靶点
克罗恩病（CD）是一种影响整个胃肠道的慢性炎症性疾病。由于其病因和发病机制尚不清楚，目前的药物治疗无法完全阻止CD的进展。大多数CD患者在一生中都会出现严重的并发症。
2023-04-15
每天少使用15分钟手机，可增强免疫、改善睡眠！
这项研究表明，减少手机使用时间可有效降低人的社交媒体依赖性，总体健康状况和免疫功能可得到有效改善，孤独感和抑郁症状也可得到有效改善。
2023-03-20
