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Cell Metab | 张力课题组发现突触蛋白乳酰化在运动改善焦虑障碍中的机制

这项研究揭示了一条关键性“代谢-脑”通路,其中运动刺激组织产生的乳酸分子可通过影响SNAP91等突触蛋白的乳酰化修饰,改善mPFC突触结构和神经元活动性,缓解小鼠焦虑样行为。

2024-08-23

女性运动性价比更高!40万人20年调查研究:女性每周140分钟中高强度运动即可达到与男性300分钟相似的健康效益

综上所述,本研究数据表明:男性和女性都能通过规律运动显著降低全因及心血管疾病死亡风险,并且,女性展现出一种更惊人的效率:仅仅140分钟每周的中至高强度运动,就能与男性300分钟的运动效果媲美。

2024-07-05

最佳运动时间段!研究发现,这个点运动,死亡率、心血管疾病风险最低

每天在晚上进行有氧MVPA,对健康有最大益处,心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-04-12

碎片化运动大有益!柳叶刀子刊:每天仅10分钟,急剧降低心脏病、死亡风险

结果表明,每天持续进行5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动,可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。

2024-09-18

两篇Nature Metabolism论文,揭开二甲双胍减肥新机制,与运动殊途同归

这些研究共同表明,二甲双胍通过诱导Lac-Phe的产生,发挥抑制食欲和减轻体重的作用,为二甲双胍的的减肥作用提供了机制解释,也为开发新型、安全有效的减肥药物奠定了基础。

2024-09-16

厦大科学家领衔发表两篇Nature论文,揭示石胆酸表现出热量限制的抗衰老作用及其作用机理

在这项新的研究中,这些作者着重关注石胆酸(LCA),这是一种由肠道细菌产生的胆汁酸。

2024-12-30

「最佳的抗皱塑形运动方案」研究表明:这两类运动可有效延缓皮肤衰老,特别是对于女性!

这项研究不仅证实了运动在整体抗衰老策略中的重要地位,而且还为我们在选择最佳的抗皱塑形运动方案时提供了宝贵的科学依据。

2024-04-26

携程创始人梁建章发表Nature论文:居家办公能降低员工离职率,且不损害工作表现

在这项研究中,研究团队在2021至2022年期间开展了一项持续6个月的随机对照试验,研究了混合居家办公对员工表现、保有率和满意度的影响。

2024-06-14

最新研究显示,剧烈运动不但不减肥,反而导致体重增加

研究结果表明,单次高强度运动可以扰乱皮质酮的昼夜节律,导致随后的身体活动减少、体温下降和体重增加。

2024-06-16