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Nat Commun:全球70多万人最新研究结果:30多岁至50多岁的人群睡眠时间或最短!

来自伦敦大学学院等机构的科学家们通过研究发现,人们在中年时期的睡眠要比其在成年早期和晚期的睡眠少。研究者表示,在成年早期阶段至33岁时,机体的睡眠时间会一直下降,然后在53岁时睡眠时间又会有所回升。

2023-01-08

Nature:肠道细菌通过促进大脑快感,增加对运动的欲望

研究团队表示,这种从肠道到大脑(gut-to-brain)的通路可能已经进化到将营养可用性和肠道细菌种群状态与进行长时间运动的准备程度联系起来,这一研究方向可能会发展成为运动生理学的一个全新分支。

2022-12-21

JAMA:正念训练和运动对认知功能影响的临床试验

这项研究的结果并不意味着锻炼或正念训练不会帮助改善老年人的认知功能,只是这些训练似乎并不能提高没有障碍的健康老年人的认知表现。

2022-12-21

Nature:脑细胞中的特殊信号通路或能调节机体睡眠的时间和深度

晚上睡个好觉对身心健康都是有好处的,但究竟是什么决定了我们需要睡多久?又是什么导致我们睡得更深呢?

2022-12-26

运动真能延寿!每天仅3分钟,死亡风险降低40%,心血管死亡降低49%

研究表明,每天进行3-4分钟的短暂剧烈间歇性运动,可以延长寿命,显著降低死亡风险。

2022-12-26

《自然》:免疫治疗的黄金时间段找到了!科学家发现,DC和T细胞也是“日出而作日入而息”,上午开展免疫治疗效果更好

研究人员发现DCs和CD8+T细胞均具有昼夜节律性的抗肿瘤功能,并且DCs依赖于共刺激分子CD80的昼夜节律表达,支配着CD8+T细胞的节律性行为。

2023-01-13

20万人大规模研究,运动,是新冠最好的药

研究表明,无论患者是否患有慢性疾病,运动与改善新冠结果之间存在保护性关联,建议人们将身体活动纳入大流行控制策略。

2022-12-19

研究揭示对环境高度敏感的鼠兔类群在不同时间尺度杂交事件的基因组学效应和进化响应

在当今保护生物学领域,如何保育栖息地片段化不断加剧的濒危物种和地理小种群受到了学者的高度关注。人为辅助为地理隔离的种群提供与同种异域种群甚至是姐妹种杂交的机会,能够促进基因流动

2023-01-06

Neuron:特殊的大脑回路或能控制机体的运动速度

来自瑞典卡罗琳学院等机构的科学家们通过研究揭示了机体大脑如何编码运动的开始、持续时间以及速度的突然变化。

2022-12-08

使用疗法的时间很关键!

免疫系统的节律性(尤其是树突细胞,其是免疫系统的哨兵)或许会对肿瘤的生长以及免疫疗法治疗的有效性产生前所未有的影响,相关研究结果或许表明,简单地改变治疗的时间就能极大地增强其治疗有效性。

2022-12-13