CMAJ：充足睡眠有助减肥
2012年9月19日 讯 /生物谷BIOON/ --根据一项于近期刊登在Canadian Medical Association Journal期刊上的研究，充足睡眠是减肥计划的一个重要部分，而且应当与饮食和锻炼结合在一起。 尽管限制能量摄取和增加体力活动常被专家们推荐用来减肥，但是也大量证据证实不充足睡眠导致肥胖。睡眠缺乏促进人们吃更多食物和增加调解食欲的激素产生。
Sleep：褪黑激素补充剂降低β-受体阻滞剂影响睡眠的副作用
2012年9月29日 电 /生物谷BIOON/ --在美国超过20万人服用β-受体阻滞剂，β-受体阻滞剂是常用的治疗心血管疾病、焦虑以及高血压的药物。这些患者很多人存在睡眠问题，这可能是β-受体阻滞剂的副作用导致的，因为这些药物抑制夜间褪黑激素的产生。 最近，布里格姆妇女医院（BWH）研究人员发现褪黑激素补充剂可显著改善服用β-受体阻滞剂高血压患者的睡眠质量。
：睡眠觉醒周期和Aβ昼夜变化在阿尔茨海默氏病的意义
2012年9月6日 讯 /生物谷BIOON/ --在阿尔茨海默氏病（AD）临床发作之前，大脑中的β-淀粉样蛋白（Aβ）就已经开始聚集。在Aβ聚集发生以前，大脑组织间液（ISF）的细胞外可溶性Aβ浓度（该浓度受神经活动和睡眠 - 觉醒周期所调节），与大脑中Aβ的沉积量相关。 随着衰老过程的不断进展，人类的睡眠数量和质量逐渐下降。这种下降在AD患者表现得更明显。
:睡眠呼吸暂停综合症患者脑损伤有性别差异
美国加州大学洛杉矶分校研究人员日前公布的研究报告称，在睡眠呼吸暂停综合症患者中，女性脑部所受损伤大于男性。 在这项研究中，研究人员对比了10名新确诊患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症且未接受治疗的女性、20名存在同样情况的男性及50名健康男女的大脑状况。他们发现，女性患者的大脑白质受损更多，其受影响的部位主要是大脑前部的扣带束和前扣带皮层。
：睡眠觉醒周期和Aβ昼夜变化在阿尔茨海默氏病的意义
2012年9月6日 讯 /生物谷BIOON/ --在阿尔茨海默氏病（AD）临床发作之前，大脑中的β-淀粉样蛋白（Aβ）就已经开始聚集。在Aβ聚集发生以前，大脑组织间液（ISF）的细胞外可溶性Aβ浓度（该浓度受神经活动和睡眠 - 觉醒周期所调节），与大脑中Aβ的沉积量相关。 随着衰老过程的不断进展，人类的睡眠数量和质量逐渐下降。这种下降在AD患者表现得更明显。
PLoS Biol ：多巴胺在睡眠调节中的作用
近日，西班牙研究人员发现神经递质多巴胺调节睡眠的新功能。相关研究论文发表在PLoS Biology杂志上。 多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲，主要负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。 去甲肾上腺素是一种神经递质，主要由交感节后神经元和脑内肾上腺素能神经末梢合成和分泌，是后者释放的主要递质，也是一种激素，由肾上腺髓质合成和分泌，但含量较少。
Nat NeuroSci:睡眠时大脑仍记忆活跃
加利福尼亚大学洛杉矶分校(UCLA)的研究人员首次测量了据认为与学习、记忆以及阿尔茨海默氏症有关的大脑区域在睡眠时的活动。他们发现大脑这部分的活动就像在记忆某些东西一样，即便在处于麻醉状态也不例外。 该研究团队同时测量了与记忆形成有关的大脑多个部分的单个神经元的活动。
Nat Neurosci：睡眠或可增强学习能力
2013年2月27日 讯 /生物谷BIOON/ --在睡眠过程中，我们的大脑可以存储白天学习的东西，而且在儿童中该过程的效率高于成年人。对于儿童来说，进行足够的睡眠非常重要，当儿童处于睡眠状态下，其大脑可以潜在地将学到的东西转化成为大脑中主动自发的知识，而且这种转化效率高于成年人。这是近日来自图宾根大学研究者刊登在国际著名杂志Nature Neuroscience上的最新研究成果。
Sleep：年轻糖尿病者因睡眠不好导致血糖控制不佳
近日，一项新的发表在1月份Sleep杂志上的研究论文"Sleep, Glucose, and Daytime Functioning in Youth with Type 1 Diabetes"证实，年轻的糖尿病患者可能因为夜间睡眠不好而导致血糖控制不佳，结果导致他们在学校表现较差甚至行为异常。
Science ：睡眠时悄悄工作的“水中垃圾车”
对那些闹不清楚为什么睡一夜好觉会让我们能更好思维的科学家来说他们现在终于摸清点门道了。据一项新的研究报道，发生在就寝时间的独特的大脑变化可清除在白日积聚的有害毒素。 当人类的睡眠被剥夺时，除了其它的行为方面的问题之外，他们还会表现出进行决策的问题和学习障碍。有一点很清楚的是人们为了要能每日正常的运作并保持健康就必须要休息，但是科学家们还不清楚为什么睡眠可诱导恢复性的效果。