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最佳睡眠时间出炉:每天睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

复旦大学类脑智能科学与技术研究院

2023-10-16

STTT:王福俤/闵军霞团队深度解读靶向铁死亡的药物研究进展

最后,论文作者还提出了靶向铁死亡的小分子成药策略面临的挑战,并讨论了该领域当下的机遇。虽然目前研究发现的铁死亡调控机制可能只是冰山一角,但过去十年取得的令人欣喜的进展,奠定了靶向铁死亡开发小分子药物的

2023-09-25

Nature子刊:长期轻度睡眠不足导致女性血管细胞充斥着破坏性氧化剂,从而增加心血管疾病风险

这听起来像你吗?你每天早上在同一时间起床,带着孩子出门,然后赶地铁去上班。但到了晚上,也许你会熬夜到午夜洗衣服,或者凌晨1点还账单。大约三分之一的美国人都处于同样的状况,习惯性地只睡五到六小时,而不是

2023-10-23

PNAS Nexus:长期摄入咖啡因或会改变机体的睡眠模式并增加大脑的血流量

来自加州大学洛杉矶分校David Geffen医学院等机构的科学家们通过研究发现,长期摄入咖啡因或许会对小鼠机体的睡眠模式和大脑血流量产生惊人的影响效应,同时在睡眠过程中还会增加其大脑的血流量。

2023-10-11

研究人员构建深度神经网络模型解密磷酸化位点的功能景观

NADP+/NADPH(辅酶Ⅱ)参与磷酸戊糖代谢过程,为大分子生物合成和清除过量ROS提供还原力,支持细胞生长和存活,对快速增殖的癌细胞尤为重要。

2023-09-07

睡眠不足危害大!全球50个国家约22万人大型研究显示:亚洲人睡得又少又差!

你工作日每天睡几个小时呢?你已经有多久没有享受过愉快放松、睡眠充足的周末了?《中国睡眠研究报告 2023》显示,2022 年中国民众每晚平均睡眠仅仅为7.4 小时,而7小时睡眠对于忙碌的打工人来说已经

2023-09-20

睡眠不足,肚子变大,增加多种疾病风险,即使补觉也难以逆转

这些发现表明,睡眠不足是之前未被认识到的触发内脏脂肪堆积的新因素,而补觉在短时间内并不能逆转之前因睡眠不足导致的内脏脂肪积累。

2023-08-18

Cell:睡眠不足致死的机制在于肠道!

三种独立的睡眠剥夺方法导致果蝇肠道中ROS的积累,引发该器官的氧化应激。当剥夺停止后,ROS和氧化应激标志物逐渐被清除。

2023-07-28

《柳叶刀》子刊:睡眠不够,运动来……凑不了!超10年随访发现,运动来带的认知益处,会被睡眠不足抵消!

这项研究的结果表明,更高频率、更高强度的运动相关的认知益处不足以改善睡眠不足相关的更快的认知能力下降。在进行运动干预时还应考虑睡眠习惯,以最大限度地发挥运动对长期认知健康的益处。

2023-08-01

最佳睡眠时间出炉:每晚睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

而在人类中也观察到了类似的结果:通过饮食摄入高蛋白质可以抑制感官反应,促进深度睡眠

2023-07-25