吃橘要适量 食多反而无益
又到了食用橘子的季节。营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。在食用橘子时应注意以下几点：控制食用量：据研究，每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。
地方药监改革新趋势：工商质监食药合一
长期以来工商质监食药领域存在着“九龙治水”、“政出多头”的弊病，日前，上海浦东新区及重庆两江新区力图通过将原工商、质监、食药监三局合并改善这一状况。6月13日，上海浦东新区将原工商、质监、食药监三局合并
J Paleon：黄迪颖等发现最早的藻食亚目甲虫化石
近日，国际刊物Journal of Paleontology在线刊登了中科院南京地质古生物研究所等处研究人员的最新研究成果“The First Skiff Beetle (Coleoptera: Myxophaga: Hydroscaphidae) from Early Cretaceous Jehol Biota”，文章中，研究者揭示了最早的藻食亚目甲虫化石。
举报食药违法行为最高奖励30万元
昨天，市食药监局发布新版《北京市食品药品违法行为举报奖励办法》，今后公众举报重大食品安全案件，消除隐患的，最高或可获得30万元奖励，办法已从即日起实施。根据《办法》规定，举报奖励金将按照原本货值金额的2%
药食同源品种清单 太全了
中医药自古以来就有“药食同源”理论，这一理论认为许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。实际上，饮食的出现，比医药要早得多，因为人类为了生存、繁衍后代，就必须摄取食物，以维持身体代谢
食药总局发布无菌药品实施新修订药品GMP有关事宜公告
：早上吃零食不利于减肥
美国研究人员发现，在早餐和午餐间想吃零食往往意味着饮食习惯不健康，上午吃零食影响节食减肥效果。 美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心疾病预防中心负责人安妮·麦克蒂尔南带领研究人员查看123名超重和肥胖女性的节食减肥数据。这些女性年龄在50岁至75岁间，是一项大型减肥研究的参与者。该项研究同时旨在了解饮食与健身对乳腺癌的影响。
赵飚提出“电子监管码”异议，食药总局约谈连锁药店负责人
4月17日深夜，一心堂总裁赵飚在其个人博客以《药品电子监管码让老百姓每年多开支300亿药费》为题发文，指出电子监管码造成的企业成本上升最后将摊到老百姓头上，很有可能会加重老百姓的用药成本负担，引发行业热议。
办公室白领MM的零食策略
现代生活节奏加快，上班族如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。办公室白领MM的零食策略零食五花八门，主食类有饼干、面包、蛋糕、汉堡包和方便面等。水果类就更多了，不同季节可以有不同选择。此外，还有各类奶制品、饮料、肉脯、坚果类零食等。零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。
办公室中必备的10种健康零食
花生。营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕 叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发 病几率大大降低。食用原则：不过，花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。海苔。