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最新研究:高强度比长时间运动更能带来健康益处,并且将高强度活动集中在较短时间内进行更有效

该研究发现,不仅是运动的时间,更重要的是运动的强度,能够显著降低我们的死亡风险。具体来说,他们发现在日常生活中进行更多高强度体育活动的人,其全因死亡率和心血管疾病死亡率都较低。

2024-09-30

最佳睡眠时间出炉!每天10-11点入睡,睡7小时,或对健康最有益

对于健康而言,每天睡7个小时,晚上10-11点之间入睡,或是最佳睡眠时间。

2024-10-08

Nature :探索早期胚胎DNA复制,揭秘基因组不稳定性与复制时间程序

该研究利用scRepli-seq技术构建小鼠早期胚胎的全基因组DNA复制图谱,并探究DNA复制调控机制与基因组稳定性的关系。

2024-10-09

BMJ子刊:睡前做这个动作,可以改善睡眠,延长睡眠时间

研究显示,在睡前4小时内,每30分钟进行一次3分钟的体重阻力运动,可使睡眠时间延长30分钟。

2024-07-23

Nature子刊:首次性行为、首次生育时间,已经写在了基因里

这项研究表明,生育时间的早或晚,是遗传因素、社会因素和环境因素的结合,共同推动的结果。

2025-01-23

Nat Med:3期临床试验表明单剂量GP681药物可有效缩短男性流感患者的症状缓解时间

单剂量GP681能有效缩短男性症状缓解时间,降低无并发症流感门诊患者的病毒载量。进一步的研究应探索性别依赖的结果。

2025-02-21

战胜时间的癌症斗士!Nature:HIV病毒蛋白Nef助力新型CAR-T细胞,打造无需定制、随时待命的供体细胞

如今,在一项新的研究中,来自纪念斯隆-凯特琳癌症中心(MSK)的研究人员在这一领域取得了新的进展,有可能使用由健康供体提供并储存的现成CAR-T细胞,以便在患者需要时立即准备好。

2025-02-24

最佳运动时间段!研究发现,这个点运动,或最有助于延长寿命

研究人员表示,虽然运动不是解决肥胖危机的唯一方法,但这项研究确实表明,那些能够在一天中的特定时间运动的人,可能会获得最大的健康收益。

2024-09-04

久坐伤身,但最新研究显示,增加站立时间并不能降低心血管疾病风险,反而带来额外问题

站立式办公桌同样有害健康,长时间站立并不能降低患心脏病和中风的风险,无论是久坐还是久站,都会增加患静脉曲张以及站立时感到头晕目眩的风险。

2024-11-05

Biomaterials:人类心肌细胞在太空中能存活更长时间,为地球上更好的治疗策略提供线索

当这些细胞在太空中度过了八天后,活细胞培养物被送回地球。回到地球后,研究人员对太空飞行的心肌细胞和地球上的心肌细胞进行了表征,以研究经历过微重力的心肌细胞所特有的分子变化。

2025-02-24