研究发现，50-70岁老年人睡眠时长≤5小时或≥9小时与多病风险最高增加54%有关
这项研究发现：①50岁、60岁和70岁各年龄段，与睡眠7个小时的参与者相比，不良睡眠时间与多病症的发生风险升高有关。②50岁时睡眠时间短（≤5小时）与首次发生慢性疾病及随后发生多病的风险增加相关，但与
2022-12-07
哈佛大学新研究：少吃碳水，可降血糖，减体重，或可预防糖尿病
在这项6个月的随机临床试验中，低碳水化合物饮食干预导致未经治疗血红蛋白A1c升高的成年人的降低幅度大于常规饮食，这表明低碳水饮食或可预防糖尿病。
2022-10-28
科学家首次发现耐药性细菌或能从肠道转移到肺部从而增加致死性感染的风险！
来自牛津大学等机构的科学家们通过研究在揭示细菌抗生素耐药性的产生和持续上取得了重大发现，文章中，他们首次发现抗生素耐药性细菌能从患者机体的肠道微生物组中迁移到肺部，并增加患者致命性感染的风险。
2022-11-30
科学研究发现，较短时间午睡并不会增加恐惧相关记忆
压力太大怎么办？睡一觉就好了。遇到让人害怕的事情怎么办？睡一觉就好了。恐怖的记忆在大脑里挥之不去怎么办？睡一觉就好了。这是我们常用的安稳人的方法，也是我们自己遇到重大变故时经常采用的鸵鸟办法。
2022-11-21
Nature：揭示APOE4基因导致少突胶质细胞中脂质失调，破坏神经元髓鞘化，从而增加患阿尔茨海默病风险
APOE4基因会让一个人患阿尔茨海默病风险显著增加。在一项新的研究中，来自美国麻省理工学院的研究人员提供了一些新的答案，作为证实APOE4对大脑中不同细胞类型的影响的更广泛研究的一部分。
2022-11-25
55万人队列研究显示，持续吸烟者全因死亡风险增加180%，戒烟越早风险增加越少
这项在美国开展的全国性前瞻性队列研究表明，在不同种族的男性和女性，吸烟都和显著的超额死亡风险有关，同时，戒烟与风险的实质性逆转有关。
2022-11-04
Lancet子刊：出生时缺氧或会增加个体后期患心血管疾病的风险！
来自瑞典卡罗琳学院等机构的科学家们通过进行一项观察性研究，结果表明，在出生时遭受缺氧并发症的婴儿在童年和成年早期患上心血管疾病的可能性是没有上述并发症的婴儿的两倍。
2022-11-10