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空军军医大学最新,运动抵消不了高饮食的伤害,反而会对心脏造成损伤

研究表明,虽然中强度或高强度的运动可以有效预防高脂饮食带来的肥胖和代谢综合征,但会对心脏造成意想不到的损害。

2025-01-19

研究发现碳水化合物饮食或会促进结直肠癌的发展

研究人员发现了一种独特的大肠杆菌(Escherichia coli)菌株,当它与低碳水化合物、低纤维的饮食结合时,会“煽风点火”,促使结肠息肉生长,而结肠息肉正是结直肠癌的潜在前兆。

2025-03-10

生酮饮食不是神,可减但减寿?两项研究证明:生酮饮食能有效减,但会导致葡萄糖耐量、空腹血糖等指标变差,且长期生酮会加速衰老

生酮饮食虽能有效减脂,但是存在多种副作用,包括降低葡萄糖耐受性、增加脂肪氧化和改变肠道菌群的多样性,并且长期生酮饮食会诱导细胞衰老!

2024-08-20

难以戒断高饮食?适量补充这个回点血!最新Nat Commun:高饮食条件下,补充果寡糖可以促进肠道功能+改善葡萄糖耐受性

可发酵膳食纤维的摄入是维护肠道健康、促进葡萄糖稳态的关键。下次,在一不小心吃多了,适量补充点果寡糖,其能借助cDC2的桥梁作用,激活Th17细胞的活力,减轻高脂肪食物给我们身体带来的损伤!

2024-07-09

Chem Biol Interact利用心脏类器官:二甲双胍能缓解高糖高饮食引发的心脏问题,改善糖尿病心肌病

本研究利用人诱导多能干细胞构建糖尿病心肌病心脏类器官模型,发现高糖高脂环境对其有毒性作用,二甲双胍可缓解;该模型能有效模拟疾病,为研究和药物测试提供新平台。

2025-03-03

研究揭示高饮食条件下肠道菌群调控乳腺癌和黑色素瘤进展的新机制

研究结果揭示“肠道-骨髓-肿瘤”轴参与了HFD介导的癌症发展,为靶向调控肠道菌群-宿主共代谢物干预癌症发展提供了新的策略。

2024-09-03

Nat Med揭示儿童肥胖的‘’命密码:质组学助力心脏代谢风险管理

本研究通过质谱分析对儿童和青少年的脂质谱进行分析,揭示了肥胖与多种脂质(如神经酰胺、磷脂酰乙醇胺等)的关联,并发现这些脂质与心脏代谢风险(如胰岛素抵抗、肝脂肪变性等)显著相关。

2024-09-23

纤维饮食比补充益生元有用?Nat Microbiol:纤维饮食可以帮助抵御肠道中的“坏细菌”

简单来说,多吃富含纤维的食物就像是给肠道内的有益细菌提供了“肥料”,让它们茁壮成长,同时把有害细菌“挤”出去,显著降低患病风险。

2025-01-27

生酮饮食惹争议!Cardiovasc Res:生酮饮食不能改善心脏功能,反而会导致代谢偏移

结果表明,生酮饮食并没有改善心脏功能,相反,它将心脏的能量依赖转移到脂肪酸上,削弱了葡萄糖氧化率,最终降低了心脏效率。

2024-05-23

高热量饮食后,中等/高强度运动会促使体内脂质重新分配,增加心脏负担

该研究提醒我们,在减肥或是塑形时,应避免走入“暴饮暴食+疯狂运动”的误区,以真正实现健康的生活方式!

2025-01-17