健康中国行动（2019—2030年）重磅发布

7月15日从中国政府网，信息发布得知，健康中国行动推进委员会公布《健康中国行动(2019—2030年)》文件，围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出将开展15个重大专项行动，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，努力使群众不生病、少生病。专项行动包括：健康知识普及、合理膳食、全民健身、心理健康促进等。 

　　推动居民健康素养水平至2030年提升至30%
　　《健康中国行动(2019—2030年)》提出，中国将开展健康知识普及行动，推动全国居民健康素养水平到2022年不低于22%，到2030年不低于30%。文件倡导个人定期记录身心健康状况、了解基本中医药健康知识、掌握基本的急救知识和技能。
　　这些健身指标你达标了吗
　　健康的身体源自于健康的生活方式。《健康中国行动(2019—2030年)》提出，鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动，达到每天6000～10000步的身体活动量。
　　心理健康问题不容忽视
　　《健康中国行动(2019—2030年)》披露，中国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。截至2017年底，全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人。文件提出，主动学习和了解心理健康知识，使用科学的方法缓解压力。 

　　多种手段提高控烟成效
　　《健康中国行动(2019—2030年)》提出，要实施控烟行动，研究利用税收、价格调节等综合手段，提高控烟成效。完善卷烟包装烟草危害警示内容和形式。到2022年和2030年， 15岁以上人群吸烟率分别低于24.5%和20%；全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上。
　　睡眠也有了“新国标”
　　最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。熬夜、失眠，是朋友圈里常谈常新的话题，但你知道睡多久才达标吗？《健康中国行动(2019—2030年)》提倡，成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。
　　关爱“小眼镜”有新规出台
　　“小眼镜”预估超过1亿人，中、小学生近视率高达71.6%、36%……《健康中国行动(2019—2030年)》提倡，白天学习时，充分利用自然光线照明，避免光线直射在桌面上。晚上学习时，同时打开台灯和房间大灯。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。 

　　关爱老人让爱回家
　　中国是世界上老年人口最多的国家，60岁以以上老年人口达2.49亿，约有4000万失能、部分失能老年人，医疗供需矛盾突出……《健康中国行动(2019—2030年)》提出，全社会进一步关注和关爱老年人，构建尊老、孝老的社区环境，组织开展有益身心的活动；培训专兼职社会工作者和心理工作者。
　　不再“谈癌色变”筛查将进一步普及
　　目前中国每年新发癌症病例约380万，死亡约229万，发病率及死亡率呈逐年上升趋势。《健康中国行动(2019—2030年)》提出，各地根据本地区癌症流行状况，创造条件普遍开展癌症机会性筛查。有关部门还将制定并推广应用常见癌症诊疗规范和临床路径，创新中医癌症诊疗模式。
　　将体育纳入高中学业水平测试
　　《健康中国行动(2019—2030年)》提出，要引导学生从小养成健康生活习惯，锻炼健康体魄，预防近视、肥胖等疾病。中小学校按规定开齐开足体育与健康课程。把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核，结合学生年龄特点，以多种方式对学生健康知识进行考试考查，将体育纳入高中学业水平测试。 

　　对四类重大慢性病发起“总攻”
　　以心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等为代表的慢性病导致的死亡人数已经占到了总死亡人数的88%，由此导致的疾病负担占总疾病负担的70%以上，严重危害人民健康。根据近日印发的《健康中国行动(2019-2030年)》，中国将对这些疾病展开防治行动。

关于健康中国行动推委会
国务院成立健康中国行动推委会目的。统筹推进《健康中国行动（2019—2030年）》组织实施、监测和考核相关工作。按年度研究部署行动推进的重点任务，并协调推动各地区各相关部门工作落实。根据疾病谱变化及医学进步等情况，研究对健康教育和重大疾病预防、治疗、康复、健康促进等提出指导性意见，并适时调整指标、行动内容。
健康中国行动推进委员会成员名单。

主任：
孙春兰 国务院副总理

副主任：
马晓伟 卫生健康委主任
陈宝生 教育部部长
苟仲文 体育总局局长
丁向阳 国务院副秘书长

委员：
梁言顺 中央宣传部副部长
刘烈宏 中央网信办副主任
连维良 发展改革委副主任
钟登华 教育部副部长
徐南平 科技部副部长
王江平 工业和信息化部副部长
孙力军 公安部副部长
王爱文 民政部副部长
余蔚平 财政部副部长
游 钧   人力资源社会保障部副部长
王广华 自然资源部副部长
黄润秋 生态环境部副部长
黄 艳 住房城乡建设部副部长
刘小明 交通运输部副部长
田学斌 水利部副部长
吴宏耀 农业农村部党组成员
张 旭   文化和旅游部副部长
孙梅君 市场监管总局副局长
范卫平 广电总局副局长
李建明 体育总局副局长
施子海 医保局副局长
严文斌 新华社副社长
段铁力 烟草局副局长
于春孝 铁路局副局长
李 健 民航局副局长
闫树江 中医药局副局长
陈时飞 药监局副局长
夏更生 扶贫办副主任
许正中 人民日报社副总编辑
阎京华 全国总工会副主席、书记处书记
李柯勇 共青团中央书记处书记
章冬梅 全国妇联书记处书记
孟庆海 中国科协副主席、书记处书记
贾 勇   中国残联副理事长
相关领域专家、全国人大代表、全国政协委员和社会知名人士代表若干名（具体人员由推进委员会按程序确定）

秘书长：
丁向阳（兼）
于学军 卫生健康委副主任
从国务院成立健康中国行动推委会，可以看出国家对健康产业的重视。国家卫生健康委员会副主任于学军指出，本次健康中国行动文件在定位上，从以治病为中心向以健康为中心转变，全方位聚焦影响人民健康的主要因素。