Nature子刊:大规模研究揭示,触摸有益身心健康,一个拥抱堪比按摩
这项研究明确显示,触摸确实可以优化,实际上,触摸的人、他们如何触摸,以及触摸的持续时间,它们的效果并没有明显差异,因此,治疗师的长时间按摩可能与朋友的一个拥抱一样有效。
2024-04-14
Nature重磅:哈佛医学院研究发现发呆、小憩和白日梦有益于大脑发育!
据说,人的一生有三分之一都在睡眠中度过,而睡眠中各种光怪陆离的“梦境”时常带着神秘。千百年来,无数人都试图解析“梦境”背后的意义,更有甚者相信通过梦境可
2023-12-29
PNAS子刊:喝咖啡促进大脑清除代谢废物,有益于大脑健康
摄入咖啡因对清醒、REM和NREM状态的时间和神经血管活动有显著的影响,增加睡眠期间的大脑血流量,有助于大脑清除代谢废物,表明咖啡具有神经保护作用,有益于大脑健康。
2023-09-27
剑桥大学科学家发现,抑制消极感受对精神健康有益
传统的心理学观点认为,抑制消极感受对心理健康是有害的,这些感受会留在潜意识中,反弹时造成更大的痛苦[1,2],但这些临床观点与一些神经生物学研究结果不相符,例如,调节右外侧前额叶皮层以抑制刺激性记忆,
2023-10-18
柳叶刀重磅:研究表明,流感对健康的长期影响与“长新冠”影响相似
自 COVID-19 大流行开始以来,已经出现了广泛的研究,详细介绍了该病毒攻击多个器官系统的能力,可能导致一系列持久且常常致残的健康问题,我们常称为“长新冠”。其他病原体引起
2023-12-21
Nature子刊:孙兵团队等揭示“晒太阳有益于哮喘治疗”的新机制
在临床方面,研究团队通过收集哮喘患者的外周血发现,血浆中α-MSH与PBMC中ILC2的数量及IL-33激活ILC2s产生II型细胞因子的能力呈负相关。
2023-09-18