Nature重磅:哈佛医学院研究发现发呆、小憩和白日梦有益于大脑发育!
据说,人的一生有三分之一都在睡眠中度过,而睡眠中各种光怪陆离的“梦境”时常带着神秘。千百年来,无数人都试图解析“梦境”背后的意义,更有甚者相信通过梦境可
2023-12-29
PNAS子刊:喝咖啡促进大脑清除代谢废物,有益于大脑健康
摄入咖啡因对清醒、REM和NREM状态的时间和神经血管活动有显著的影响,增加睡眠期间的大脑血流量,有助于大脑清除代谢废物,表明咖啡具有神经保护作用,有益于大脑健康。
2023-09-27
剑桥大学科学家发现,抑制消极感受对精神健康有益
传统的心理学观点认为,抑制消极感受对心理健康是有害的,这些感受会留在潜意识中,反弹时造成更大的痛苦[1,2],但这些临床观点与一些神经生物学研究结果不相符,例如,调节右外侧前额叶皮层以抑制刺激性记忆,
2023-10-18
Nature子刊:孙兵团队等揭示“晒太阳有益于哮喘治疗”的新机制
在临床方面,研究团队通过收集哮喘患者的外周血发现,血浆中α-MSH与PBMC中ILC2的数量及IL-33激活ILC2s产生II型细胞因子的能力呈负相关。
2023-09-18
AIM:代盐有益国人健康的顶级证据来了!迄今最全面研究发现,代盐摄入可降低全因死亡和心血管死亡风险,中国饮食人群中效益更强
这项荟萃分析结果指出,代盐是降低心血管疾病长期风险的有效策略。
2024-04-28
PNAS:绿茶、巧克力中的这种物质,有益大脑健康,减缓记忆力衰退
研究表明,补充黄烷醇能显著改善低黄烷醇饮食老人的记忆力,增加了改善老年人认知功能的可能性,为健康的衰老提供一种新观点。
2023-07-07
咖啡有益新视角!《柳叶刀》子刊:咖啡或是预防痴呆、帕金森等神经退行性疾病的有利武器,这类人风险减低4-8倍!
“当美酒奇遇咖啡,风味于舌尖上,交织一场奇妙之旅。“”香,大而化之,酱香典范,回味悠长;柔,酱香白酒融入丝滑厚奶,香醇浓郁“
2023-09-11