超10万人数据，早餐、晚餐提早一个小时，糖尿病风险降低59%，脑血管疾病风险降低28%
研究人员表示，在这项大型前瞻性队列研究中，早餐、晚餐吃得晚，与整体心血管疾病的较高风险独立相关。养成早吃早晚餐的习惯，可能有助于预防心脑血管疾病、糖尿病的风险。
《柳叶刀》：全世界肥胖人数超10亿，中国成年人肥胖率世界倒数，但儿童青少年肥胖率已相当严重
中国，2022年女孩的体重过轻率从1990年的5.8%下降到3.3%，男孩从6.8%下降到4.0%。2022年，中国女孩的体重过轻率排在全球第93位，男孩的体重过轻率排在全球第112位。
《自然·医学》：老年人有一门业余爱好很重要！16国研究显示，有爱好的老年人不易抑郁，健康状况、幸福感和生活满意度更高
反面例子是经历了十年紧缩政策的英国，当局削减了对儿童、住房、文化、环境规划以及特定公共卫生和社会保健服务的投入，再加上福利制度的倒退，这可能限制了部分群体参与爱好活动的机会，并扩大了健康不平等。
《JAMA·神经学》：近50万人的研究首次表明，孤独感与帕金森病风险增加37%有关！
孤独感与PD风险增加有关，尽管考虑到多种混杂因素后，风险的增加有所减弱，但仍然存在。 这是首个探究孤独感与PD风险之间关联的研究，研究结果为此前的观点补充了重要证据，即孤独感是健康的心理社会学
非洲猪瘟病毒致病机制和疫苗研发方面取得新进展
非洲猪瘟(ASF)是猪的一种具有高度传染性和致死性的烈性传染病，在我国被列为一类动物疫病。ASF基因组有180 kb，可编码150-200种蛋白质，且有一半以上的蛋白功能尚不清楚。
柳叶刀子刊万人数据显示：每次见缝插针运动5-10分钟，死亡风险下降52%
我们无需拘泥于传统的长时间、连续运动模式，只需在日常生活中见缝插针地插入这些“碎片运动”，如赶公交时疾步快走、回家时主动爬楼梯、与孩子嬉戏等，也能轻松收获显著的健康效益！
2023年诺贝尔生理学或医学奖，为何是mRNA技术，为何授予他们二人？
通过他们对mRNA碱基修饰的重要性的基础发现，Katalin Karikó 和 Drew Weissman 在我们这个时代最大的健康危机之一中为这一变革性发展做出了关键贡献。
癌症纳米药物对年轻人效果更差！华人团队揭示年龄对纳米递送系统的影响
这些结果揭示了纳米药物在细胞吞噬摄取和清除方面的年龄相关性差异，这影响了纳米药物的抗肿瘤反应，从而为适合年龄的癌症纳米药物方法提供了强有力的理论基础。
北大团队发现，血压正常的老年人使用低钠盐，患高血压风险可降低40%，且不会导致低血压
之前我们聊起控盐话题，主要针对的都是本身存在高血压问题的人群，那么血压正常就不需要注意盐摄入了吗？或者说血压正常的人吃低钠盐有什么好处吗？
