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  • 精子是如何运动到达卵细胞的呢?数学家还研究这个?

    研究人员已经建立了一个数学方程,这个方程是基于精子头尾的节律性运动规律得来,可以显著降低明白和预测精子如何穿越重重困难到达卵细胞并使之受精的复杂性。

  • 科学家告诉你运动如何改善健康抵御多种疾病?

    我们都知道,适度运动/体育锻炼有益身体健康,能够降低机体患多种疾病的风险,比如增强骨骼密度、缓解糖尿病的症状等,那么运动到底是通过什么样的机制来给机体带来一定益处的呢?本文中小编就整理了相关研究报道,让科学家们告诉你运动有益机体的机制/分子机制,分享给各位!

  • 那些不运动就可以减肥的方法?不知道你就out了!

    运动就可以减肥?听起来似乎有点玄乎。但是考虑到有规律的运动对大部分人而言是很难实现的,尤其是忙碌的上班一族,劳累一天之后就只想睡觉了,哪儿还有时间和精力去运动减肥。那么有没有不运动就能减肥的方法呢?其实,科学家们也一直在为此努力,毕竟他们要指导学生、做实验(虽然少得可怜)、写基金、写论文、改论文,所以他们可能也没有时间去运动。在此,小编为大家盘点了一些运动之外的减肥方法,以供大家参考。

  • 最佳抗衰老运动是高强度间歇训练

    锻炼吧!人们经常被告知运动是最好的药物,现在似乎常规高强度间歇训练(HIIT)对于恢复人体细胞产生能量的能力尤其强大。HIIT 是指短时间内通过剧烈运动燃烧脂肪,其中穿插着低强度的恢复训练。美国明尼苏达州罗切斯特 Mayo 诊所的 Sreekumaran Nair 及同事,给年龄在 18~30 岁和 65~80 岁的人群布置了三个月的训练,包括间歇训练、举重训练或是两者结合的综合训练。研究人员在训练前后对受试者进行了肌肉活组织检查,以测量这些运动

  • 肝荷尔蒙过剩导致运动减肥无效

    日本金泽大学金子周一教授领导的团队近日研究发现,肝脏分泌的一种荷尔蒙作用于骨骼肌,会引起"运动抵抗性"的病态,导致运动效果差强人意。  一般常识认为,身体运动不足会引发肥胖、Ⅱ型糖尿病、高血压和脂肪肝等各种生活习惯病,因此定期运动对上述疾病进行预防和治疗是推荐做法。但是运动效果却千差万别,有些人即使做运动却仍不见效。  研究小组发表在《自然·医学》杂志网络版的论文称,他们对Ⅱ型糖尿病、脂肪肝患者和高龄者多见的肝荷尔蒙"Hepatokine"(硒蛋

  • 微生物矿化和感磁运动起源于太古代

    近日,中科院地质地球所研究人员与国内外科学家合作,利用谱系年代学分析方法,揭示趋磁细菌起源于距今30亿年前的中太古代,早于地球大氧化事件,是地球上最早出现的既能感应磁场又能进行矿化的生物类群。相关成果于2月28日发表于《美国国家科学院院刊》。地球在太古代是否具有地核发电机一直是地球内部结构和动力学过程研究的前沿科学问题。趋磁细菌是能感应地磁场并沿磁力线方向运动的一类微生物。对趋磁细菌的研究不仅有助于认识生物(包括人类)体内类似的矿化过程,也可为重

  • 运动无效?那就换种方式或加大运动量吧!

    运动会使一些人的身体状况得到改善,比如心肺功能改善、肌肉增强和体重减轻等,但是对另少数“运动无效者(non-responder,这是一个在科学文献中使用的术语)”来说,运动并没有什么用。这个令人沮丧的消息足以打击大部分人的积极性。现在,一项新研究发现,这纯粹是无稽之谈,因为虽然某种运动对某些人没有效果,但是其他的运动却可以带来改善。

  • 运动使乳腺癌复发致死率降低40%

    对于从乳腺癌中恢复的女性来说,运动似乎是降低复发死亡风险的最重要生活方式之选。当癌症转移到身体其他部位之后,罹患乳腺癌的女性约有1/4会死亡。但更加健康的生活方式能够降低死亡发生的风险。为了了解哪些生活方式的改变会带来最大的好处,加拿大多伦多新宁保健科学中心的Ellen Warner和Julie Hamer分析了67项研究--分别监测饮食、运动和体重及其对已得到成功治疗的女性乳腺癌患者健康的影响。他们总结称,体能运动能够使乳腺癌复发致死率降低40

  • Immunity 重磅!生物钟控制淋巴细胞运动及免疫反应强度

    慕尼黑大学(LMU)的研究人员首次发现生物钟可以控制淋巴细胞运动,因此一天中不同时间点免疫系统对病原体产生的免疫反应强度不同,这可能有助于优化疫苗的使用。

  • 运动饮料饮用有讲究

    当下,健身热催生了运动饮料热。然而,你能区分出运动饮料和功能饮料吗?如果选择错了,不仅达不到效果,反而会导致负面结果。按照国家标准,我国将运动饮料定义为“营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点,能为机体补充水分、电解质和能量,可被迅速吸收的饮料”。众所周知,运动过程中大量排汗引起电解质的丢失——主要是钠、钾及少量的镁、钙等的流失,而运动饮料中的电解质最主要的是钠和钾。我国运动饮料国家标准中规定,运动饮料中钠指标为50~1200毫克/升,