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  • 美国癌症学会研究:久坐竟与14种重大疾病有关

    久坐沙发的,赶快站起来吧!虽然听起来有点危言耸听,但这是权威科学,来自于美国癌症学会(ACS)的研究证据,近日已发表在《American Journal of Epidemiology》。久坐与健康,已经形成一个常识:坐太久,危害健康。这个问题越来越困扰着现代社会的人们,同你我他,都息息相关。随着科技的进步,人们坐着的时间大大增加。而且,久坐时间也会随着年龄的增长而增加,慢性病的风险也随之增加。

  • Am J Epidemiol:久坐的危害有多大?会增加因14种疾病而死亡的风险!

    2018年7月4日 讯 /生物谷BIOON/ --日前,一篇刊登在国际杂志American Journal of Epidemiology上的一篇研究报告中,来自格里芬预防研究中心(Yale-Griffin Prevention Research Center)的科学家们通过研究发现,即使你经常锻炼,但坐得太久也会让你丧命。相比每天不超过三个小时的人群而言,如果每天坐6个小时甚至更长时间,死亡的风

  • 日本研究人员呼吁警惕久坐不动带来的血栓风险

     日本一项研究显示,长时间坐在车内等狭小空间内保持不动可能会导致静脉血栓,继而引发急性心脑血管疾病,研究人员呼吁相关部门加强对公众普及这一健康风险警示。2016年4月熊本大地震后,当地一直有断续余震。许多从家中疏散的人只能待在避难所或在车内过夜。熊本地震血栓和栓塞保护项目的调查人员发现,被迫从家里撤离的当地居民很多人出现腿部血栓,还有一部分人出现了肺栓塞。该项目调查人员在对当地21家医疗

  • 久坐对机体健康的害处到底有多大?看看这些研究吧!

    对于大部分上班族和学生党来说,每天工作、学习都是坐着。有研究表明,人在觉醒时间为14到15小时的一天里,大约有55%到75%的时间是坐着的。一般而言情况下连续静坐超过两小时,身体就会出现亚健康的信号,而每天累积静坐8小时以上,多项疾病的风险都会明显升高。那么久坐对机体健康都有哪些不利影响呢?本文中,小编对相关研究进展进行了整理,分享给大家!【1】PLOS ONE: 震惊!久坐与大脑中对记忆力至关重

  • 久坐不仅伤身还伤大脑

    新华社洛杉矶4月13日电 美国一项新研究说,久坐对身体健康的影响不仅限于过去发现的会增加心脏病风险等,对中老年人的大脑也有一定负面影响。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校一个研究小组在新一期网络版学术刊物《科学公共图书馆·综合》上报告说,他们对中老年人进行的这项研究显示,久坐不动的人,大脑中一个对记忆至关重要的区域厚度会变薄。研究小组招募了35名年龄在45岁至75岁的志愿者,询问他们的身体锻炼情况及平均

  • PLOS ONE: 震惊!久坐与大脑中对记忆力至关重要的脑区变薄相关!

    2018年4月12日 讯 /生物谷BIOON/ --美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)的一项关于中年和老年人的初步研究表明,坐太久与对记忆力至关重要的一个脑区的变化相关联。相关研究结果发表在4月12日的PLOS ONE期刊上。以往研究表明,久坐跟吸烟一样能增加心脏疾病、糖尿病和“英年早逝”的风险。UCLA的研究者们想要了解久坐的习惯如何影响大脑健康,尤其是对记忆形成至关重要的脑区。UCLA的研究者

  • 你造吗?久坐或会影响大脑健康!

    2017年7月28日 讯 /生物谷BIOON/ --在生活的很多方面,我们都需要用到脑力,而我们也往往倾向于坐下来思考问题,比如在学校、工作中、坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏;在最近的一项研究报告中,研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大脑的能量供给,以及如何给大脑健康带来负面影响。大脑是一个葡萄糖“饥饿”的器官,其大约仅占到了体重的2%,但其却需要20%的机体休息状态下的能量,如果能量供给被打

  • 站起来!久坐会增加机体多种患病风险!

    随着现代社会化的发展,如今很多人早已经习惯久坐的生活习惯,尤其是对于白领一族而言,久坐办公似乎占据了工作的大部分时间,然而大量研究发现,长时间坐着对机体健康往往有很多不良影响,那么到底久坐对机体到底有什么有害的影响呢?本文中小编整理了近年来相关的研究报告,分享给各位,与各位一起学习!【1】AJKD:久坐增加罹患肾脏疾病风险doi:10.1053/j.ajkd.2012.04.024有更多证据显示,

  • BJSM:久坐或许并不会诱发糖尿病

    日前,一项发表于国际杂志British Journal of Sports Medicine上的研究报告中,来自悉尼大学的研究人员通过研究发现,久坐或许并不会像我们之前认为的那样致命,而且久坐或许并不是引发糖尿病的直接原因。文章中研究人员阐明了多种复杂因素来确定久坐是否会对机体健康产生影响。

  • 动起来!研究发现久坐不动真的会加速衰老!

    来自加州大学圣地亚哥分校的研究人员证明每天中等或强烈运动时间低于30分钟或者久坐超过10个小时的老年妇女的细胞比那些坐的时间更短的人的生物学年龄大8岁。这项研究近期发表在《American Journal of Epidemiology》上,他们发现久坐的人细胞的端粒更短,端粒是DNA末端的小帽子,可以保护染色体,并且随着年龄增长会变得越来越短。