想要长寿有秘诀！赶紧看看这些研究！

我们很多人都想长寿，而且也在不断寻找能够延年益寿的方法，当然了，在这一方面科学家们也并没有闲着，近年来研究人员在长寿研究领域进行了大量研究，也取得了很多成果，本文中，小编就对相关研究成果进行整理，分享给大家！

图片来源：CC0 Public Domain

【1】Sci Adv：打破传统认知！适度的压力或会让你更加长寿！

doi：10.1126/sciadv.aav1165

一种称之为染色质结构缺陷的描述或染色质压力会在细胞中引发一种促进长寿的反应，日前，一项刊登在国际杂志Science Advances上的研究报告中，来自贝勒医学院等机构的研究人员通过研究发现，适度的染色质压力水平（moderate chromatin stress）会在酵母、秀丽隐杆线虫、果蝇和小鼠胚胎干细胞中引发压力反应，而在酵母和秀丽隐杆线虫中，这种反应会促进其长寿，相关研究结果表明，染色质压力反应及其所介导的长寿或许在其它有机体中也是存在的，这或许就为研究人员提供了新思路来开发干预人类衰老促进长寿的新策略。

研究者Weiwei Dang表示，染色质的压力是指DNA在细胞核内的排列方式受到了干扰破坏，而且其中更影响染色质结构的一种因素就是组蛋白。在细胞核中，DNA能够缠绕在组蛋白上形成一种线珠结构（染色质），其它蛋白则会沿着染色质结合，而这种结构会进一步折叠形成更为复杂的结构。所有与DNA相关的东西都必须处理染色质结构，比如，当特殊基因表达时，特定的酶类会与染色质结构相互作用从而促进特殊基因翻译为蛋白质，当染色质压力发生时，染色质结构的干扰就会导致基因表达的意外改变，比如基因在不该表达的时候进行表达，或在应该表达的时候发生表达缺失。

【2】Nat Ecol Evol：在蝙蝠身上发现长寿和抗癌的基因！

doi：10.1038/s41559-019-0913-3

科学家们已经发现，与其他动物相比，长寿蝙蝠可能拥有超常的寿命和抗癌能力，发表在Nature Ecology and Evolution杂志上的研究结果显示，随着年龄的增长，蝙蝠的DNA损伤程度会受到限制，它们的DNA修复和损伤清除水平会提高，这在一定程度上是由新的调控基因介导的。

根据国际科学家团队的研究，寿命最长的蝙蝠(鼠目蝙蝠)表现出一种独特的、与年龄相关的基因表达模式，与DNA修复、自噬(损伤清除)、免疫和肿瘤抑制有关。这种现象在人类或其他哺乳动物身上没有观察到，可能会延长它们的健康寿命。为了进行这项研究，研究人员从100多只野生蝙蝠身上取了几滴血，他们在8年的野外研究中捕捉、标记并释放了这些蝙蝠。血液样本在液氮中快速冷冻，随后提取了高质量的RNA，并对不同年龄的个体进行测序和比较。

【3】Devel Cell：科学家鉴别出机体细胞内的长寿通路

doi：10.1016/j.devcel.2018.12.022

近日，来自贝勒医学院的科学家们通过对线虫进行研究发现了一种特殊的细胞内通路，其或能介导机体的代谢调节，从而促进机体健康和长寿，相关研究刊登于国际杂志Developmental Cell上。

研究者Meng Wang说道，我们长期用秀丽隐杆线虫作为动物模型来研究机体长寿的调节机制，这项研究中我们在细胞分子水平下调查了细胞内不同的“小室”结构如何相互协作来保持细胞健康和长寿。研究人员重点对溶酶体和线粒体进行了相关研究，溶酶体是细胞的清洁中心，其能破碎细胞中的物质并对其再循环利用，而线粒体则是细胞中的能量工厂。

图片来源：Sahu et al. (2018), Nature Communications

【4】Nat Commun：长寿蛋白Klotho有望让肌肉返老还童

doi：10.1038/s41467-018-07253-3

变老的一个缺点是骨骼肌在受伤后失去愈合的能力。在一项新的研究中，来自美国匹兹堡大学的研究人员提出所谓的“长寿蛋白”Klotho可能是罪魁祸首和治疗靶点。他们发现在年轻小鼠中，蛋白Klotho的表达水平在肌肉损伤后飙升，然而在年老小鼠中，它的表达水平在在肌肉损伤后保持不变。通过提高年老小鼠的Klotho水平，或者减轻Klotho缺乏引起的下游影响，他们能够让年老小鼠的肌肉在遭受损伤后恢复再生，相关研究结果发表在Nature Communications期刊上。

研究者Fabrisia Ambrosio博士说表示，我们发现我们能够拯救，至少是部分上拯救，老年骨骼肌中的再生缺陷。我们观察到年老小鼠肌肉再生的功能水平[经拯救后]与年轻小鼠肌肉再生的功能水平相当，这表明这可能成为未来的一种治疗选择。

【5】Nature and PLoS Genet：靶向细胞自噬或有望开发出促进人类长寿的疗法

doi：10.1038/s41586-018-0162-7   doi：10.1371/journal.pgen.1006962

近日，一项刊登在国际杂志Nature上的研究报告中，来自德州西南大学的科学家们通过研究发现，一种特殊的“细胞管家”或能延长哺乳动物的机体寿命和健康寿命。文章中研究人员通过对小鼠进行研究，结果表明，机体中自噬水平持续增加的小鼠寿命或许更长，而且更加健康，自噬过程即细胞能处理一些对细胞健康有损伤的毒性物质。

研究者Beth Levine博士表示，这些小鼠的寿命能够延长10%，而且似乎不太可能患上年龄相关的自发性癌症以及心脏和肾脏出现的年龄相关的病理学改变；20年前，研究人员发现了一种名为beclin 1的基因，该基因是细胞自噬生物过程的关键基因，细胞自噬在机体健康的许多方面都非常重要，比如抑制神经变性疾病、抵御癌症及感染等。

【6】Nature：重磅！从结构上揭示长寿蛋白的秘密

doi：10.1038/nature25010

Klotho蛋白以纺织生命之线的希腊女神Klotho的名字命名。它们在调节长寿和代谢方面起着重要作用。如今，在一项新的研究中，来自美国耶鲁大学和比利时布鲁塞尔自由大学的研究人员揭示出这些蛋白中的一种被称作β-Klotho的蛋白的三维结构，从而阐明了它的复杂机制和治疗潜力，相关研究结果发表在Nature期刊上。

这些研究人员说，这些发现可能对开发治疗包括糖尿病、肥胖症和某些癌症在内的一系列医学疾病的疗法产生影响。作为两种受体蛋白的Klotho家族位于特定组织的细胞表面上。这些蛋白与一系列被称作内分泌成纤维细胞生长因子（FGF）的激素结合，其中内分泌FGF调节着肝脏、肾脏、大脑和其他器官中的至关重要的代谢过程。为了理解β-Klotho如何工作，这些研究人员使用了X射线晶体衍射分析技术，这种技术可提供这些蛋白的高分辨率三维结构图。

【7】Ann Int Med：重磅！喝咖啡真的能够帮助我们长寿！

doi：10.7326/M16-2472   doi：10.7326/M17-1503

喝咖啡真的能让我们长寿吗？近日，刊登在Annals of Internal Medicine杂志上两项研究报告给出了明确的答案：咖啡的确能让我们长寿！这项研究中，来自梅奥诊所的营养学专家Donald Hensrud表示，喝咖啡有益于机体健康，在其中一项研究中，研究者发现，喝咖啡能够降低人群因多种疾病而死亡的风险；另一项研究中，研究人员对非洲裔美国人、日本裔美国人和拉丁美洲人及高加索人进行研究发现，大量摄入咖啡或能明显降低这些人群死亡的风险。

这两项研究都证实了咖啡有益机体健康，而且喝咖啡的人群并不会经理咖啡因所带来的副作用；Hensrud说道，人们普遍认为，喝咖啡并不健康，而且咖啡所产生的副作用或许会限制某些人对咖啡的消耗，咖啡所引发的副作用比如失眠症、胃食管返流疾病、泌尿系统疾病，比如尿频和尿急等、如果咖啡摄入过多还会诱发机体紧张和焦虑感的产生。

【8】Cell：活性更强的长寿基因SIRT6意味着更长的寿命？

doi：10.1016/j.cell.2019.03.043

几个世纪以来，探险家们一直梦想着能有不老泉，它的泉水具有治疗作用，能使老年人恢复活力，并无限期地延长寿命。然而，在一项新的研究中，来自美国罗切斯特大学的研究人员发现了更多的证据表明长寿的关键在于一个称为SIRT6的基因。他们发现基因SIRT6在具有更长寿命的物种中负责更高效的DNA修复。这一发现揭示了开发抗衰老干预措施的新靶标，可能有助于阻止年龄相关性疾病，相关研究结果近期发表在Cell期刊上。

随着人类和其他哺乳动物年龄的增长，它们的DNA越来越容易断裂，这可能导致基因重排和突变---癌症和衰老的标志。出于这个原因，人们长期以来假设DNA修复在决定有机体的寿命方面起着重要作用。虽然吸烟等行为会加剧DNA中的双链断裂（DSB），但是这种断裂本身是不可避免的。论文共同作者、罗切斯特大学生物医学遗传学教授Dirk Bohmann 说道，“它们总是在体内存在着，即使你是超级健康的。DSB存在的主要原因之一是氧化损伤，这是因为我们需要氧气来呼吸，这种断裂是不可避免的。”

图片来源：Cell, 2019, doi:10.1016/j.cell.2019.03.043

【9】Sci Adv：什么？特殊基因突变或能促进男性长寿！

doi：10.1126/sciadv.1602025

近日，一项刊登在国际杂志Science Advances上的研究报告中，来自美国、法国和以色列的研究人员通过研究发现，生长激素受体基因突变或能够使得某些男性寿命变得更长，文章中，研究者对多个不同的男性群体进行研究发现了生长激素受体外显子3剔除后的差异。

生长激素是能够连接细胞表面其它分子的特殊分子，其能够促进细胞加速生长，而且在某些情况下能够释放名为生长因子的分子；此前研究中，研究人员通过研究发现，对于某些人而言，机体中存在一种抑制特殊生长因子受体发育的遗传突变，这种人仍然存在受体，但是形状却并不相同；本文中，研究人员希望通过研究来阐明生长激素受体外显子3的突变剔除情况，通过研究他们还发现，这类男性或许平均能够多活10年时间，而且平均还能长高一英寸。

【10】BMJ：保持长久的幸福感或是机体长寿的奥秘

doi：10.1136/bmj.i6267

最近一项发表于国际杂志The BMJ上的研究报告中，来自伦敦大学的研究人员通过研究指出，在老年阶段持续地享受生活或许和个体的死亡率降低直接相关，而且个体享受生活的时间越长，其死亡的风险就越低。此前研究中研究者发现，个体主观的幸福感往往和长寿直接相关，但往往研究者只能够在一个场合测定个体的幸福感，而且他们并不清楚保持幸福感的重要性。

这项研究中，研究者就检测了相比一次享受生活而言，是否在数年时间里不断地享受生活会和个体死亡率明显降低直接相关。文章中，研究者对来自英国老龄化纵向研究(English Longitudinal Study of Ageing)中年龄在50岁及以上的9365名男性和女性进行研究，在2002至2006年中每隔两年研究者都会测定参与者享受生活的程度，以及和个体死亡率之间的关系，随后研究者一直追踪研究到2013年。（生物谷Bioon.com）

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