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Food Funct:每天一颗「牛油果」,为腹型肥胖者重塑健康微生物群!

每日食用牛油果对腹型肥胖成年人肠道微生物群有积极影响,可提升 α 多样性、改变 β 多样性、增加特定物种和属的相对丰度,在基线饮食质量低者中更明显,且对人体测量和部分生化指标无显著改变。

2024-12-18

Nature子刊论文显示,打寒战可改善代谢和心脏健康

研究表明,寒冷驯化(为期10天的寒冷暴露,其中伴随每天1小时的寒战)可以改善超重或肥胖成年人的葡萄糖稳态和心脏代谢风险指标,降低了空腹血糖、甘油三酯血症和血压。

2024-12-29

登上医学顶刊,临床研究证实,下午5点后不吃饭,可有效减肥并促进心血管健康

这项随机对照临床试验显示,限时进食是一种有效的减肥方法,而且能够改善肥胖者的心血管健康。

2025-01-13

两度被《柳叶刀》点名的中国饮食,造成的死亡世界第一,还增加糖尿分风险

结果表明,高升糖指数、血糖负荷饮食与增加糖尿病风险相关,食用低升糖指数、血糖负荷饮食饮食可能会预防2型糖尿病的发生,尤其是对于BMI较高、腰臀比较高的人。

2024-06-25

《神经元》:科学家首次发现,小胶质细胞对于健康的血脑屏障竟然不是必需的!

在健康的大脑中,小胶质细胞不会影响血脑屏障的特性。但是需要注意的是,小胶质细胞仍可能在响应某些刺激的血脑屏障特性动态调节中发挥作用,以及在衰老和疾病相关血脑屏障变化中发挥较大的作用。

2024-08-18

《细胞·代谢》:断食模拟饮食要砸癌细胞的饭碗!科学家发现FMD会抑制癌细胞糖酵解,助推最致命亚型乳腺癌患者实现长生存

研究结果显示,患者在化疗基础上接受每个周期3周、每周5天的FMD饮食,配合化疗(±二甲双胍)可达到56.6%的pCR率,已接近免疫+化疗新辅助治疗在关键临床研究中的疗效。

2024-12-27

中国科学家首次发现,周末集中运动同样有益大脑健康

中国科学家的这项研究,首次基于加速度计测量的运动模式,探索了不同运动模式与大脑健康之间的关系。研究结果表明,对于周一到周五没有时间运动的上班族来说,周末集中运动,或许是保持大脑健康的有效方式。

2024-09-17

儿童代谢研究新发现:J Clin Med解锁血浆NEFA与瘦素水平年龄差异下的健康密码

研究发现青春期前儿童血浆非酯化脂肪酸水平高于13-16岁青少年,且6-8岁儿童瘦素与NEFA负相关,青少年中这种相关性消失,胰岛素与NEFA的相关性也存在年龄差异,该成果为儿童代谢研究补充了关键数据。

2025-01-06

高盐饮食警报!JAMA Dermatol:每天多摄入一克钠或让湿疹发生的可能性增加22%

本文研究结果表明,限制膳食中钠的摄入或许能作为一种针对人类特异性皮炎的成本效益高且低风险的干预措施。

2024-06-14